我国的消费以及出生人口的增长致使母婴行业的市场在持续发展，产后恢复师为健康服务业，主要对女性健康的一系列照顾以及恢复。那么自然是需要很多的相关专业知识和技能，现代的爸爸妈妈对自己和自己宝宝的要求也随之提高了，现如今外面市场的培训机构有很多也是鱼龙混杂的，并非是这么容易考取的。广东惠州市产后恢复师证哪里考？

市场上很多有关产后恢复培训机构有很多，专业的产后恢复人才屈指可数，远远不能满足这个市场的需求，供不应求的市场肯定是很混乱的，那么要如何去选择呢?这个建议您肯定是要多了解、多对比、比较学校师资情况、教学内容以及学校资质等, 然后在选择合适您的学校。在这里给您推 荐金职伟业，广东惠州市产后恢复师证哪里考?

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小知识分享

哺乳期不能吃的东西有哪些？

　　1，乳母饮食，一定要不偏食，不挑食，粗粮、细粮、荤、素、瓜、果，都要乐意进食，这样才能提高乳汁质量，对婴儿生长发育有利。

　　2，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　3，乳母不可多吃巧克力，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。4，乳母不能多喝麦乳精，因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁减少，对婴儿健康不利。

　　5，坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品，这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出，对恢复身体健康有好处。

　　6.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物，一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。乳母食盐过多，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

　　7.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”，连看望产妇的亲戚也送油撒子，这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

　　8.乳母不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最 好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

　　9.乳母不要喝茶叶水，因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内，使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健