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        湖南专业小儿推拿培训学习班
    

湖南专业小儿推拿培训学习班

[2019-11-28 09:27:45] 浏览量：83 来源：

湖南杰青教育

湖南专业小儿推拿培训学习班立秋时节进补的原则是少辛增酸。认为，金克木，即肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”，以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。少吃一些辛味的食物，这是因为肺属金，通气于秋，肺气盛于秋。辛味与肺相应，可增强肺的功能。

肺属金，肝属木，之中金克木。如果食辛太多很容易造成肺气过盛而损伤肝脏。

根据中医营养学的这一原则，立秋要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，而要多吃一些酸味的水果和蔬菜以助养肝。

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