北京太极拳培训哪家好
太极拳有其独特的风格，在技击上具有鲜明的特点。它需要静态制动，灵活约束，避免现实和空虚，并发挥力量。它主张一切都应该从客观出发，与他人生活，与自己在一起。”一个不动，另一个先动，后者先动。介绍对手，使其减肥，或转移对手的力量，利用空虚，全力反击。
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常打太极拳，可使壮者越壮、弱者强健。与适当的医药相结合，能治疗多种慢性疾病。
参加太极拳培训的一些技巧!
静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气； 中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；
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