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莆田福州龙岩闽医堂康复理疗针灸推拿正骨小儿推拿培训班开课通知

[2019-01-28 13:58:14] 浏览量：55 来源：

福州海峡针灸推拿培训机构

闽医堂学校康复理疗全科班包含了理论+实战授课；通过系统的讲解和技能培训，使得学员能够熟练的掌握中医针灸的理论知识；也能够熟练运用针灸知识和康复技能，正确的处理常见病和多发病的情况；学校提供实践机会喔，让学员把理论课与实践课相结合，可到教学实习基地参与实习，学以致用，两个月以上课程提供免学费进修喔。学校还设有科目整脊正骨培训班、脏腑点穴按摩调理班、小儿推拿专业班、软伤修复精准班等供学员选择。

今天闽医堂来讲解下如何按摩腰部可以达到补肾的目的呢？

在平日生活里多多按摩也是很有益处的，用对了按摩操作手法，是可以改善身体某一些疾病或缓解疼痛之类的，都很有意处。怎么按摩呢？把双手洗净，再将其握成拳头，然后把两只手分别往后摆，再用其大拇指突出的部位推拿腰眼的位置上，需以环形旋转的方式向内做推拿操作，操作过程要一点点加大力度哦，推到觉得推拿位置的肌肉感觉到酸胀就可以了。有时间可每天操作三次，一次十分钟哦。

　不想握成拳头状来操作，也可以采用两手掌贴合互搓的方法来操作，直到搓至掌心发热之后，再将两手掌分别放在腰部两侧位置上，要以发热的掌心贴向皮肤处，然后做上下推拿腰部的动作。要不断重复的操作直到感到皮肤有发热。需坚持每天一早一晚各做一次，对身体也是有好处的。

　人的腰部是肾脏所在的区域，需多按摩腰部来刺激该腰部的肌肉，也是对肾脏的一种保护哦。当然了，在操作的时候需要注意，在按摩腰部时需要用对法子，才能对肾脏有好的补益作用哦。

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