我的孩子总是很胆怯，很害羞怎么办？

又或者孩子在玩的时候表现得很正常

这怎么办？

您的孩子自信吗？

自信很重要，自信心是一个人对自己能力的评估，它影响着孩子的学习,就业，人际关系等多方面。也就是说，他觉得自己整体能力比人家强的越多，他就越自信。如果一个孩子对自己的整体评价比较高，那么他不论遇到什么困难，他都会比较有信心去克服它，也更会积极的去生活。那么您的孩子有自信吗？

这里有一个非常简单的测试，家长朋友们可以来自己测一测。

快速写下孩子的5个优点

让孩子快速地写下或者说出自己的5个优点

这个测试实际上是一个双面测试，一方面测试孩子对自己的评价，另一方面，也测试您自己对孩子的评价。在测试期间，您可以看看孩子是不是肯定地、快速地写下答案，那说明孩子还是比较自信的；同时，在您自己作答时，也可以看看您自己对孩子的了解和您对孩子的评价，如果您犹犹豫豫，可能代表孩子平时在您这里得到的肯定较少，如果一个孩子，他长期得不到肯定的话，等到他长大以后，就容易沉迷到游戏或者一件能够让他证明自己能力的地方去。现在的家长普遍对孩子比较溺爱，更不用说很多家庭除了父母，还有外公外婆、爷爷奶奶两对老人帮着照顾孩子，这样很多孩子都处在无时无刻的关怀中，很多事情都不用自己动手做。这样的孩子到了学校之后，发现其他孩子都能很顺利地自己吃饭、穿衣、绑鞋带，往往会对自己的能力产生怀疑而不自信。

2、拿孩子与他人比较并暴露孩子的缺点

越是文化水平高的家长，越是容易这样做。家长在教授孩子知识时实际上是有点着急的，超过孩子的接受程度，这样会让没法理解，从而增加孩子挫败感。比如孩子说天气很热，他画了9个太阳，家长马上纠正：太阳怎么会有9个呢？其实家长不用去纠正孩子，因为等孩子长大了，自然就知道只有一个太阳了，孩子对世界的认知会自然发展，家长们不必用权威去扼杀这种童真。

4、不尊重孩子的真实价值

在很多家庭中，孩子自身是没有什么权力的。所有事情都是家长安排好的，高控制的孩子是没有自信的。很多家长说，在家里都是很民主的，经常征求孩子的意见。但仅仅征求意见是不够的，对待孩子，孩子的意见应该适时采纳，才能让孩子觉得自己确实有选择权。

这个是最重要的，很多孩子小时候都是很有自信的，因为他身边没有其他人可以和他比较。一旦进入到学校以后，孩子如果在能力上比其他孩子落后，自然会让孩子失去自信。所以家长们要重视孩子能力的培养。

②增加见识，要多阅读，多旅游，让孩子能够比周围的人知道更多。

④让孩子要多运动。运动能改善孩子的身形、姿态，让孩子更有自信。

2、帮助孩子建立客观真实的自我评价

①让孩子接受自己的真实外貌。如果孩子觉得自己眼睛小，可以举例子说：比“XXX电影明星，眼睛小小的，你看她多漂亮是吧？”等等。

③让孩子自己写下日记，记下自己的进步。

3、给予孩子客观公正的评价

①对孩子的要求不要太高，如果你本身已经是优秀的家长，那你也要记得，优秀的孩子也是从普通小孩一步一步成长起来的，你觉得简单的事情，孩子也许暂时做不到。

③奖励孩子应该奖励过程而不是结果。奖励过程等于肯定孩子的努力。毕竟这个世界上能够奖励结果的考试太多了。

4、赋予孩子自我的价值感

①耐心听孩子说话，对孩子观点要保持兴趣，采纳孩子具有建设意义的意见。

③帮助孩子取得不可替代感，可以安排某件家务给孩子，让他觉得这件事非得他做不可。

5、让孩子有自己的选择权

①可以让孩子逐步掌握零花钱且不需要问细账，让孩子自己处理零花钱。