随着时间的推移，我们的面部都会留下岁月的痕迹。面部肌肤会逐渐的衰老、松弛、长出皱纹。我们每个人都会无可避免地老去，这是自然现象，但是我们可以用后天修护以及保养来延缓这一现象。接下来就让美容老师带你了解一下如何延缓自己的衰老。

衰老的痕迹会随着时间的推移，慢慢在我们的面部体现：我们本来娇嫩的肌肤上开始出现皱纹、皮肤松弛等多种情况。针对自己的皱纹你知道该怎么区分吗？

1. 表情性皱纹：

我们每个人都是有表情的，那么因为表情动作而出现的皱纹称为表情纹。最开始会在我们肌肉有动作时出现，随着时间的推移，皱纹会加深变粗，之后在皮肤上就会持久存在。颈部经常抬头低头也会出现表情纹，也就是我们俗称的颈纹。

2. 重力性皱纹：

我们体内的胶原蛋白都会流失，胶原蛋白流失的情况下皮肤会变

得松弛，再由于地心引力的作用，皮肤会下垂。

每个人都会出现衰老的现象，这是我们无法避免的，我们在用平常的心态面对它时，可以通过后天的护理来延缓。

1. 清洁一定要做好，我们的皮肤每天暴露在空气中，接触的灰尘、电脑辐射都会影响到我们面部的肌肤。尤其是化妆的女生，一定要清洁干净。

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2. 防晒：很多人都会认为我不出门或者等原因就会偷懒忽略掉防晒这一步。我们擦防晒霜不仅是为了防止我们皮肤晒黑，也是为了防止光老化，延缓衰老。

3. 睡眠充足是很有必要的。熬夜的同学不管你擦多贵的护肤品来保养。长时间熬夜对身体跟我们的皮肤来说都是不可逆的伤害。我们在夜晚睡觉时是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的时候。我们只有早睡才能老得慢。

4.平时可以多吃抗氧化的瓜果蔬菜，少抽烟喝酒，坚持做运动。

时间很长，岁月很长。不要让岁月在你的面部出现痕迹。所以我们应该早早开始护理。

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