育儿趣记

        高铁上，一对母女吸引了我的注意。

        妈妈在陪孩子读一本绘本，孩子不时打断，提出一个问题，妈妈就微笑着很耐心地解答。尽管周围很嘈杂，但她俩旁若无人一样，沉浸在绘本故事里。

        聊天知道，这位妈妈原来是上市公司的高管，平时工作很忙，不是在主持各种会议，就是在飞各地出差见客户。

        但从她身上，可一点看不到紧张、匆忙与焦虑。她说：“这是我与孩子相处的方式。因为给孩子的时间并不多，所以更会珍惜每分每秒，自动把工作状态切换到妈妈状态，全身心地陪伴她。”

        然而，与这位妈妈相比，我们更常看到的场景是：爸爸妈妈带孩子去公园散步，逛动物园，去游乐场所……当确定孩子在一个比较安全的环境下时，父母通常是让孩子自娱自乐，然后开始找朋友聊天或低头玩手机，根本无法体验陪伴孩子的快乐。

        这是一种“隐性”失陪——虽然家长有足够的时间陪伴孩子，但因为缺乏有效的沟通，从而给孩子造成的精神失陪。

        陪同不等于陪伴：因为得不到用心的回应，会磨损孩子的好奇心；因为得不到足够的关注，孩子的自信心、安全感都会大打折扣。长期隐性失陪的孩子，甚至会出现性格孤僻、暴躁易怒、交流障碍等现象。

那么，如何实现高质量的陪伴呢？

       1、全身心投入陪伴孩子

        作为美国前总统，奥巴马很忙，然而在长达21个月的总统选战中，他都未曾“翘班”过一次孩子的家长会，也从未缺席过孩子成长中每一次重要的仪式。他曾说：“我不会做一辈子的总统，但我一辈子都要做好一位父亲。”

        这位全世界最忙碌的爸爸，却给了孩子最 优质的陪伴。

        即使没有大把的时间，也并不妨碍我们成为一个好妈妈、好爸爸。

        每天，哪怕你只有两个小时给孩子，那就把自己从所有事务中抽离出来，放下手机，放下工作，全身心地去陪伴他，倾听他。

        1小时的高质量陪伴，也会大于24小时的隐形失陪。

        2、听见孩子的真正需求

        看过一本书，上面列举了一个孩子觉得最幸福的10件事：

你晚上会来我的房间，给我盖好被子，为我唱歌，给我讲我小时候的事情；

你会拥抱我，亲吻我，会和我坐下来聊只有我们两个人知道的故事；

你会花时间和我单独在一起，兄弟姐妹们也不在旁边；

你给我健康美味的食物，让我长得壮壮的；

你会和我一起蜷缩在毯子里面，看我们最 爱的电视节目；

你不会让我为所欲为……

        孩子要的其实很简单：关注和爱。

        很多家长却误解了这一点。在忙碌的生活、巨大的工作压力之下，亲子陪伴成了奢侈品。很多父母为弥补孩子，就会用物质代替陪伴：买最 新的玩具、上最 贵的学校、请最 贵的老师……这些让父母内心平衡，却无法填补孩子内心的虚空。

        俞敏洪在一次演讲中反复说，父母陪伴孩子的最 佳时间，通常在10岁之前。这期间，儿童心理上需要父母的陪伴来确立安全感；成长中需要父母的教育引导来形成自己的行为习惯。

        物质可以给孩子完美的生活，却没办法塑造起一个健全的心灵。

还记得那篇戳中无数人泪点的日记，九岁的女孩在其中“控诉”自己忙碌的爸爸：“爸爸，你再不陪我，我就长大了！”

        是啊，一旦错失孩子的成长，我们又可以拿什么去挽回呢？

        3、挖掘和和孩子的共同爱好

        很多家长跟我留言，说陪伴孩子的时候不知道干什么。其实，可以挖掘一些和孩子的共同爱好啊。

        先问问孩子的意愿是什么。如果孩子没有什么主意，再跟孩子提出自己的想法。这样不仅让孩子感受到尊重和爱意，还提高了他们的独立思考能力。

        比如有的爸爸妈妈会跟孩子一起玩飞花令，一起学诗词，唱古诗，玩得不亦乐乎。

        比如，可以和孩子一起读绘本、读书。诗人吉利兰曾说：“你或许拥有无限的财富，一箱箱的珠宝与一柜柜的黄金，但你永远不会比我富有——我有一位读书给我听的妈妈。”

        阅读是对一个人的心灵塑造最 有效的方式之一，亲子阅读，不仅可以培养孩子读书的兴趣，还可以和孩子一起获得成长。

        亲子游戏也是高质量陪伴的方式之一。比如可以一起搭积木、玩涂鸦、进行角色扮演，还可以全家一起排演小话剧等。

        游戏让孩子从中认识世界、建构自我，还可以丰富孩子的想象力，让他们获得无限乐趣。

        4、创造轻松愉悦的陪伴氛围

        很多父母和孩子在一起，几乎是在不停地嫌弃、说教孩子。孩子玩泥巴，说太脏；孩子自己吃饭，嫌孩子吃得慢；孩子给倒水，嫌他弄得满地都是；孩子玩会pad，一口断定他不上进，只会玩游戏……

        这种“陪伴”下来，大人小孩都很累。

        没有人喜欢被说教。因为当你想要孩子改变时，潜台词其实是：我不喜欢你现在的样子，你现在不够好，你应该变成另外一个样子。

        这种否定会无形中增加孩子的自卑感，甚至扼杀他们对这个世界的好奇心。如果你是平静喜悦的，孩子是会感染到你的情绪的，自然而然就会与你亲近。

        一颗平静喜悦的心，会让你更好地去欣赏孩子，发现孩子身上的闪光点。况且，爱的引导会比抱怨的说教，效果好上一百倍。

        南京英孚青少儿英语于2002年成立，16年来深耕南京。专注3-18岁孩子英语教育，英语启蒙、英文阅读兴趣、考试学习、出国留学来英孚就够了。我们的运行及管理遵照EF全球统一模式。50年专业英语教育经验值得信赖，关注英语，关注孩子。