宜春专业皮肤管理培训学校
护肤要有好习惯,14个你做了多少呢?请点击在线交流及在线咨询进行相关问题的咨询,让自己更了解的相关过程。
1.每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠,不要睡太久懒觉,这样皮肤才会变得更好。青少年可能需要至少9或10小时的睡眠,因为身体在青春期的时候长得最快。
2.不要带妆睡觉。如果你太累了,无法站在洗手台前洗脸,可以准备婴儿湿纸巾,必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾,否则无法有效卸妆,反而使脸部皮肤干燥,某些部位会干燥、脱皮。
3.如果你的皮肤非常干,可以购买刺激性不大的去角质磨砂膏,计划每周去角质1到2次。
4.如果眼睛浮肿,你可以敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包(先放入冰箱冷藏)或冰凉的凝胶面膜。
5.抽烟、喝酒及吸毒会对皮肤产生很大的影响,像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式,遵循有效的护肤程序,就能让皮肤容光焕发。
6.开窗。待在闷热、干燥的房间对皮肤不好。开一扇窗,让新鲜空气进来。
7.多喝水,只要身体水分充足,皮肤也会变得水嫩。
8.维持健康饮食,你吃下的食物会反映在外表上。
9.经常更换枕头套,以免细菌滋生。
10.即使是阴天、冷天或下雨天,也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下,它对皮肤的负面影响会累积,导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜,以免皮肤长痘。
11.不要在闷热的房间睡觉,你会大量出汗,醒来时脸部浮肿,可能还长出更多痘痘。
12.不要使用让你过敏或刺激皮肤的产品。
13.天气干燥时,你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和皮肤都好。
14.如果你的皮肤属于半油性半干性,不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。
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小编:元宝
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