25岁以上的女性，不充分掌握黄金睡眠时间，作息不规律，肌肤就会过早地出现皱纹变黑黄等情况，造成皮肤早衰。所谓一夜不睡，十夜不醒，耽搁一夜眠，十夜补不全。这个年纪的皮肤正处于改变最大的时期，很容易流失胶原蛋白，而隐性皱纹也很容易浮现，讲真，用了很多精力保养出来的皮肤，一夜回到解放前绝对不是吓唬你的。请点击在线交流及在线咨询进行相关问题的咨询，让自己更了解详细信息。

另外，因为人体生物钟是有规律的，违背自然规律，少睡或不睡，不仅使眼周的皮肤由于深夜的重负过早地衰弛，脸部肌肤肤也因得不到正常的休息而出现紊乱，其结果就是皱纹增多，皮肤呈现未老先衰之势。

关键词：已经熬了夜，怎么护肤？

“晚睡”≠“晚洗”

很多宝宝习惯在睡觉前才做卸妆、洗澡工作，可事实上，皮肤正常作息在晚上10∶00～11∶00点之间就进入晚间休息状态。在休息时间段前，我们要提前进入“战斗”状态，做好保养工作。卸掉妆容，用温和的洁面用品清洁面部，涂抹含有充足水分和养分的保湿产品。如果在睡前感到肌肤出油，可以用爽肤水擦去面部油脂，补涂一层乳霜。

保湿精华不可省

熬夜会加速肌肤缺水干燥，这时密集保湿就显得格外重要，只有细胞水分充足饱满才能维持代谢平衡。保湿精华千万不能省，少量多次使用，用完保湿精华后还可以结合美白、去黄等其他功效精华，不止保湿双管齐下还能美白肌。别忘记找一款适合夜间修复的晚霜涂抹，防止营养流失并深层滋润肌肤。

冷热交替法眼霜

从早晨睁开眼睛到晚上，已经很累了，还要熬大半夜，简直是超常“加班状态”，不要抱侥幸心理，黑眼圈、松弛的眼袋和皱纹是不会避开你的，它们会毫不留情的爬上你的脸。

千万别小瞧，这些是让你看起来显老的“元凶”。眼部护理不能忽略，眼霜最好选择可以促进眼部微循环、含排水消肿功效成分眼部产品，对于循环不好导致的黑眼圈，可利用眼部冷热敷交替或温敷的方式，让淤血疏通，促进血液循环。

用严肃态度洗脸

熬了一晚的夜，皮肤容易分泌出大量油脂，早晨起床没有认真的对它进行清洁工作，又化上妆，很容易会堵塞毛孔，产生黑头、粉刺等。so～洗脸一定要有着认真而严肃的态度哦！

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小编：元宝