钢管舞培训机构

[2018-08-30 16:18:24] 浏览量：181 来源：

苏州华翎舞蹈培训培训中心

　　钢管舞培训机构？随着人们生活水平的逐渐提高，对生活品质的追求也随之上升。那么钢管舞行业就被推上了热潮。现如今钢管舞培训机构很多的，大家选择的时候一定要多考察考察，给大家分享一点钢管舞的干货，希望每一个来学钢管舞的人是因为渴求知识，并不是因为将就。

　　钢管舞是一种很好的健身运动，每小时大约燃烧500卡路里的热量，不仅能让女人锻炼出令人神魂颠倒的性感气质，、减压效果也很棒。苗条腰腹当练习者围绕着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能顺利完成各种动作，否则腰腹曲线一放松，身体重心就会马上往下掉。

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　　你不得不知道的钢管舞小常识

　　2007年中后期，国内各个大的健身俱乐部开始积极推广此项运动。在国外很多瑜伽教练、普拉提教练已经转成钢管舞教练，早已成为健身行业中热门的就业项目，有很多俱乐部想发展钢管舞健身课，苦于找不到钢管舞健身教练。也许在不久的将来，钢管健身舞教练的职业将成为中国健身行业中热门的职业之一。

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　　单手单腿勾转：只手抓着钢管，身体离管顺着正方向走两三圈，借助转的惯性，一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转，这时另一只腿往后微弯，腰部挺直身体微弯顺势而转。转的动作一般在两到三圈。

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