培训首页  >  培训新闻  >  瑜伽新闻  >  上海长宁培训瑜伽

上海长宁培训瑜伽

来源:

中国瑜伽联盟

    发表于:2018-08-03 14:26:55   2人浏览
相关标签: 瑜伽培训   上海瑜伽培训

  中国瑜伽联盟学校导读上海长宁培训瑜伽:女性的一生会经历很多变化,从童年到第二性征的成熟,到青春期再到成年期.也会经历生产、怀孕这样比较激烈的过程.在这每一个过程当中、每一次的转变都会给女性的身体带来变化,给女性的内心层面带来变化,也让我们迎接很多困难和挑战.

  在这个角度上,瑜伽可以区别出不同的练习对应女性的儿童期、青春期等不同的阶段,甚至针对产前产后都有不同的练习.而这些瑜伽练习的目的并不是要改变女性本身,而是帮助我们来平衡这个变化过程当中遇到的困扰,让我们更好的接受自己的改变,并且减少不适,让身心更加健康.

  在瑜伽练习中,我们可以进行唱诵、体式、呼吸和冥想.这些练习,能让女性更充分地觉知到身体的变化,知道这些变化是需要发生的.并且通过练习让自己变得更强大,能够更好的迎接这些困难.要清晰地知道,不管我们如何应对,这些变化都会慢慢的平静下来,都会过去.

  女性在经理绝经期的时候,往往会伴随很严重的忧郁,在针对这个时期的练习,可以帮助女性更自然的接受这个变化的过程,同时平衡这个阶段带给人的情绪变化.体式、呼吸、唱诵,不管是哪种瑜伽练习,都可以达到这样的目的.

  此外,师生间简单的沟通、倾诉,也是重要的.Yama,Niyama这些关于社会的准则,如何和自己相处的原则,都是瑜伽重要的部分,哪怕是简单的聊天谈心,也能帮助女性获得能量平衡、迎对自己生命中的这些挑战.

  瑜伽有能让人有平和的力量,调节身体的磁场,让我们的身心灵更宁静健康.

  关于中国瑜伽联盟

  中国瑜伽联盟公司从成立至今拥有16年的瑜伽培训经验,秉承一贯的"带领每一位热爱瑜伽之子, 从零起点成长为资深老师"的目标,以坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想,保持与时俱进,持续升级,以教育实用人才为中心,致力于培养出类拔萃的瑜伽教练,使学员通过培训毕业后,不仅具备过硬的瑜伽功底,还能具备扎实的实战技能、指导经验和独立授课的能力,能为自己的前途和就业开拓更宽的道路.

  为中国瑜伽市场培养了近万名瑜伽教练,成为中国瑜伽教练培训市场的风向标.

  设施齐全 独立场地

  中国瑜伽联盟学校在上海成立四大校区,拥有完全独立的教学场地的培训基地,环境优越设备齐全,有力保障了学员的学习训练不被干扰,较大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题.



文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
分享到:

上海长宁培训瑜伽 原创内容,请点击上海瑜伽培训

上一篇:上海长宁瑜伽培训

下一篇:上海瑜伽培训班好的

热门课程

  • 空中瑜伽(一二级)提升课程

    ¥电话咨询

    人气:537

  • 普拉提+维密塑形

    ¥电话咨询

    人气:257

  • 理疗瑜伽

    ¥电话咨询

    人气:176

  • 孕产瑜伽

    ¥电话咨询

    人气:155

  • 200TTC初中高教练课

    ¥电话咨询

    人气:46