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晋城高中辅导机构怎么挑选?

[2018-07-24 18:19:24] 浏览量:87 来源:

书骐家教

  晋城高中辅导机构怎么挑选?记忆曲线也叫遗忘曲线,由艾宾浩斯发现,人类在学习过程中的遗忘是存在一定的规律。简单来说:5分钟,30分钟,12小时,1天,2天,4天,7天,15天,进行重复记忆可以保持记忆的长久性,在日常生活中,我们在5,30分钟后分别进行再次记忆,可以大幅度提高记忆效率。

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  作为学生课业紧,任务重,每天至少要学习8到10个小时,在这个时间段内,长时间的学习可以说集中注意力会很难,但是如果在这持续了一段时间里,能够保持劳逸结合,做到放松和紧张相搭配的情况,就比较容易会继续持续下去。当然,因为人们很多会在三个月的时候就会出现突破的瓶颈。刚开始坚持是比较困难的,但是如果你能够坚持到三个月,你要再继续这样保持的学习就很容易了。

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  学会执行:把计划变成现实

  就跟我们学习需要预习和复习一样,计划既需要每天执行之前牢记在心,也应该在每天执行之后进行检查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。

  我每天制定的计划,每天晚上都要拿出来检查检查,完成了的,就在前面打上勾,没有完成的,就在前面打上叉,然后统计统计完成了百分之多少。刚开始的时候大概能完成60%,时间久了,基本上能维持在80%左右。

  我以前看过一个故事,有一位古人,总觉得自己每天都会做一些错事,为了少犯错误,他就想了一个主意:拿出一个碗、一包黄豆、一包绿豆,每天做了一件好事就把黄豆放进碗里,做了一件错事就把绿豆放进碗里。每天晚上睡觉之前,他就数一数里面有多少颗黄豆多少颗绿豆,然后想一想自己今天做了哪些好事哪些坏事。就这样日复一日,黄豆逐渐增多而绿豆日渐减少。

  从这个小故事可以看出每天监督自己的好处。无论做了什么事情,每天睡觉前都回想一下,哪些该做哪些不该做,该做的事情又有哪些做得不好,该怎样改进。这样才能不停的进步,而不至于停滞不前。我们制定了计划,就需要每天都检查自己的完成情况,这样才能督促自己不断改进,真正做到制定好计划、执行好计划。

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