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台州一级建造师培训中心

来源:

台州优路教育

    发表于:2018-07-04 00:00:00   76次浏览

  台州一级建造师培训中心

  在一级建造师备考的过程中,挫折肯定会有,只是在遭遇挫折的时候,不同的人有不同的选择,有的人迎难而上,有的人临阵脱逃。但是大家不要急着否定自己,这正是一级建造师考试对考生毅力的考验,只要你不放弃,只要你肯努力,并在问题中总结一级建造师备考经验,所有的困难就都会迎刃而解。

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  如何增强一级建造师考试备考的信心?

  1、走路挺胸抬头

  人外部的姿势和步伐是和人的内心体验有着密切关系的,人在充满信心时挺胸抬头,走起路来步伐坚强有力,速度也稍快。人在丧失信心时会低头哈腰,走起路来无精打采,步伐软绵,速度缓慢。

  考生经常挺胸抬头,走路步伐坚强有力。速度稍快,有助于增强考生的信心。

  2、不打疲劳战术

  很多考生搞疲劳战术,学习时间很长,特别是晚上搞到12点,甚至是一点、二点。这样使考生精疲力竭,使考生第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

  3、要学会微笑

  人在充满信心时往往春风满面,面带笑容,而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采,面带愁容。笑是使人充满信心的表现,是人内心快乐的外部表现,笑和人的信心体验是一致的,和人的自信心相互促进,自信心使人充满微笑,微笑使人更加充满信心,两者相互产生促进作用。因此,我建议考生学会微笑,经常微笑。学会发自内心的微笑,信心就会在心中滋长起来,我还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。

  4、运用积极自我暗示

  据了解,不少考生在一级建造师考试前受到消极暗示较多,不利于自己信心的增强。建议考生在备考过程中,在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态,来增强自己的信心。例如,心中默念,我有实力,我有能力,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

  5.不要相信迷信

  近几年来时常一些考生在中叙述他们听见了什么和身体有什么感受。这些将对他们考试发生影响,形成消极暗示,影响情绪,影响信心。有的考生告诉我,早上听到乌鸦叫了,认为这是不吉之兆,意味着考试可能会失利,其实这都是不可相信的东西,实际上不存在超自然的力量来控制考生的命运,考生的命运是掌握在自己手里的,是由考生的学习实力和心态来决定的。

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  考生往往希望学习和复习的范围越小越好,甚至把全部希望寄托在考前的之上,这种心情可以理解,但经验表明,要想顺利通过考试,不能放松对教材的研读。

  执业资格考试的试题基本上是不超出教材范围的,教材阐述了大量的基本问题,从教材CF08FFB-22A2-1175-E629-A95299A09C9E页到后一页,每个部分都有可能考到。考生只有充分准备,在考试时才能游刃有余,切不可抱有侥幸心理。

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