很多人进入青春期后，脸上不知不觉地起了很多痘痘，痘痘如果在形成的过程中感染炎症，会在面部表皮出现红肿、发炎的现象，这都是在长痘的肌肤在日常生活中没有保养好，导致痘痘出现了红肿，要是没有做好护理就会导致痘痘发炎。那么脸上痘痘红肿发炎该怎么办呢?

我们平常所说的炎症痘痘，也就是痘痘发炎了的，炎症可以生于机体各部位的组织和各器官，例如毛囊炎、扁桃体炎等，痘痘的炎症就表现在毛囊炎上。

实质上是机体与致炎因子进行抗争的反映，致炎因子作用于机体后，一方面引发组织细胞的损坏，使局部组织细胞显现变性、坏死，诱发毛囊里的细菌发酵，丙酸杆菌，链球菌，葡萄球菌感染毛囊炎症引发痘痘。

脸上痘痘红肿发炎怎么办

1、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

2、注意防晒措施，当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。

3、不要再自行挤压青春痘，把痘痘里的脓或白色油脂挤出来，感觉上青春痘好像会好得比较快，但是若挤压的工具没有适当消毒、方法错误，反而会加重皮肤问题，出现令人更为难堪的红肿、发炎，造成凹洞、黑斑、血丝等。

4、保持脸部清洁，痘痘的地方要小心，不要太大力。用洗面奶的话尽量选用温和的。太阳穴、脸部T字区域都要重点洗干净。可以的话，停止使用化妆品，化妆品刺激性都比较大。要使用护肤品，那么选用些补水，控油的护肤品。

5、保证睡眠：很多痘痘都是因为内分泌失调导致的。想调整，就要保证体内新陈代谢正常，尽量在晚上十点左右就睡觉，早睡早起，多喝水。

不管采用何种方法祛痘，mm们都要懂得一个道理。每个人机体状况不同，由于个体差异难免效果有异。但是把握住几个大原则，那就是规律作息，饮食清淡和心情开朗，积极治疗防护。那么难看的小痘痘一定会从脸上消失的!

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小编：元宝