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东莞瑜伽教练培训费用

[2018-04-30 13:19:00] 浏览量:4 来源:

喜悦之路瑜伽

  东莞瑜伽教练培训费用?瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升。当前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,最高收入可达年薪20多万元。相当于服务行业总经理一年的薪水。极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业。然而,凡事有利必有弊。瑜伽热的突然兴起难免会导致瑜伽教练市场的鱼龙混杂,令广大瑜伽爱好者无法适从。有鉴于此,印度PATANJALI瑜伽学院正式对国内瑜伽教练进行培训认证。

  瑜伽培训这些不得不知

  我们说传统瑜伽是一种苦行,苦修,但是现在让你去一个森林里面和自然接触,恐怕不到一天就受不了了,所以现在在练瑜伽中想要保持一种苦行,是一种进化了的“苦行”,怎么说呢?每天你能站到垫子上开始练习就是一种修行,每天保持好心情也是一种修行,每天做一件好事也是修行,所以我们可能没有办法忍饥挨饿,没有办法空乏其身,但是进化了之后的“苦行”你能否坚持呢?

  如果你连进化之后的苦行都没有办法坚持,那么也就别纠结传统和现代了,找一个你愿意跟随的老师练习吧,至少能站在垫子上练习就是一个很好的开始。不过说到底现在的我们只是在练习瑜伽,并没有真正的去修行瑜伽。因为我们有很多的欲望没有办法放下,很多的情绪没有办法消除,那么我们就不要纠结精神上的东西太多,想将身体打开,让堵塞不通的地方慢慢疏通,减轻身体的病痛,渐渐的可能会调控自己的情绪,跟着将瑜伽带进生活,慢慢地也许就会放下一些执念,让真正的喜悦从心底涌现出来。

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  瑜伽培训的一些技巧!

  练瑜伽,不能执著于体式

  不要总执着于把体式练得多么漂亮,而要学会保持觉知这一点。就算你把身体练得再软,堪比那些杂技表演或者舞蹈表演,那也不是瑜伽。

  越执着于表面你就离瑜伽越远,专注呼吸,觉察身体的变化。无论你的体质是强还是弱,每个体式你能做到什么程度,都无所谓,重要的是在练习体式时要专注地配合呼吸。

  用心体会我的筋(经络)和内脏随着肌肉在得到伸展,关节和脊柱在得到灵活,湿气寒气在慢慢排出来,就能觉知到自己逐渐在进步,逐渐越来越健康。

  东莞瑜伽教练培训费用:瑜伽培训班

  通过上面的介绍,相信大家对“东莞瑜伽教练培训费用?”有了一定的认识,想学习瑜伽培训,怎么挑选一家好的瑜伽培训培训机构这个也是非常重要的。好的专业瑜伽培训培训,一定是有经历、够敬业,能负责的学校。

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