北京篮球周末培训技术

　　北京篮球周末培训技术？为什么一定要学体育?来看看国外提出的选择体育兴趣班的理由：从失败中学习真的失败来自运动场的输赢，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是好的，这样他们才会更加你离，并成长为一个更顽强的人。再话说，孩子的体育好，更容易和同学交上朋友打成一片，融入环境更快一些呢。学习体育有这么多好处，你还在犹豫什么?体育运动有许多，篮球是你选择之一。

　　这些不得不知

　　在我们年少时，《灌篮高手》曾经燃起过无数少男少女的青春烈焰，球场上散发荷尔蒙、年少不羁的樱木花道，讲究战术谋略与智慧的流川枫，铁血劲爆的赤木刚宪，如今都可以被一个词简单粗暴地概括：酷毙!曾经酷毙或为酷毙痴迷的我们，大都已为人父母，让我们的孩子身体棒棒，气质酷酷估计是每个人的心愿。而篮球，的确是个很能彰显青春魅力的运动。那么，孩子从什么时候开始学，怎么学合适?它又会给孩子带来什么样的成长益处呢?

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　　，这些都熟透了!

　　背后运球的脚步和体前变向动作没什么大区别。 粗粗的也可以分为两种：一种是衔接流畅，双脚重心轮流交替;一种是一脚做弹簧，蜻蜓点水的一跳，如下两图，克劳福德和德隆演绎。

　　克劳福德的相当经典，胯下变向+背运+胯下回拉变向，直接晃到雷阿伦。

　　背后运球，对付那些喜欢趋近偷球的家伙，自己身体根本不用做太多动作，手粘住球往背后一甩，另一侧的大空当就出来了。实在是杀伤力很大，又不怎么需要多余动作消耗体力的动作。(当然对付这些逼上来抢断的家伙，还有其他方法，譬如说转身，譬如说非控球手臂顶一下，譬如说后撤再前进，譬如说高变向，等等，不过这些个人感觉都不如背后运球来的简单直接)。

　　板要点是一脚不动，一脚往前踏，并且作为落地重心弹簧脚，落地后发力弹跳---往背后运球的方向。

　　面对长手将的防守，体前变向并不是好的选择，会被干扰或者断球，此时用背后运球是非常恰当的。因为整个身体都在做屏障。

　　适当的身体接触会增加迷惑性，迫使防守往一侧后退，从而获得背后运球的另一侧空间。

　　当然，这并不是的，并不一定要身体接触，只要动作做的够逼真，同样也能获得背后运球的空间。

　　这个和转身动作同理，并不一定需要身体接触。大将军阿里纳斯先用自己强壮的身体让对手以为自己要顶着他突破，突然一个背后运球。对手重心已经失去。

　　在看黄曼巴罗伊，在对手偷球的前一秒突然背后运球变向，防守者已然失位。

　　成功的背后运球能获得和防守之间的时间差，从而得到充裕的时间观察形势(哪怕是0.5秒都够了)，选择下一个动作是进攻，还是传球。任何技术动作都是为获得球队整体胜利而做，选择有利的。

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