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北京篮球训练培训班哪家靠谱

[2018-01-10 19:30:00] 浏览量：49 来源：

东方启明星篮球培训

　　北京篮球训练培训班哪家靠谱？因篮球注重运动的游戏性、刻意弱化运动的对抗性，因此对活动场地的要求比较低，并不需要单独建设活动场地。在幼儿园开展篮球运动，可以根据天气变化选择室内或室外场地，比较灵活机动。幼儿园篮球运动对场地的低要求特性一方面与我国幼儿园建设水平普遍不高的现状相契合，另一方面也保证了活动的普及型和可推广性。

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　　运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。

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　　传球方法

　　胸前传球从胸前传球、有效,是常用的传球方式。

　　击地传球(双手)击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。

　　低手传球低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友。

　　头上传球(双手)我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

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