北京花式篮球培训
来源：
北京天天尚翔青少年篮球训练营
发表于：2017-11-28 06:11:00北京花式篮球培训？篮球是五个人的运动项目，我们在打篮球的时候喜欢看到的是配合。
说说这篮球!
打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，有机体必须大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。
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注意啦!这些关于篮球的独门绝学
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
北京花式篮球培训:篮球培训班
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