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上海瑜伽联盟学校【中国瑜伽联盟】

来源:

中国瑜伽联盟

    发表于:2017-11-15 11:32:24   135人浏览
相关标签: 瑜伽培训   上海瑜伽培训

  中国瑜伽联盟导读: 来学瑜伽的伽人都有各种诉求——有的希望减肥,有的希望健身,有的希望辅助治疗身体,有的希望减压,有的是填补一些空闲的时间,也有是希望来静心的。的确,无论你是为了获得如体操运动员般的柔韧性,还是为了获得内心的平静,瑜伽都可以提供给你这种可能。

  除此之外,瑜伽对人整体的身体健康也有独特的益处:研究表明,瑜伽可以减少炎症,增强免疫系统功能,并改善和慢性疾病相关的症状。

  不过问题来了,瑜伽究竟练多久,才能看到效果呢?

  如果你想快速减肥瘦身?

  瑜伽并不是一个极速瘦身的最佳选择,瑜伽的作用很多很多,瘦身只是瑜伽的一个附带效果。

  有的人在积极调整饮食结构,每天安排合理的有氧和无氧训练计划,最后再加上瑜伽,瘦身效果自然很快。

  而有的人只是下班后练几分钟瑜伽,然后吃吃喝喝其他丝毫没有任何改变,那么请不要告诉别人瑜伽减不了肥。

  瑜伽到底能不能瘦?答案是能,只要你把瑜伽完全的融于生活,在饮食、作息和运动上,做出积极健康的改变,无论时间是长还是短,你一定会在不知不觉中一点点健康地变瘦。

  全国招生热线(微信):13122220263

  《瑜伽的科学》的作者与科学类作家 William J. Broad 说:“一般情况下,我们知道习练得越多对瑜伽了解就越多从而获益也越深厚。每周练习一次是好的,每周练习三、四次则更好。”

  是的,瑜伽是身体各个系统的全方位调整,如果你想达到身心放松的境界,坚持每天晨练,或者睡前瑜伽冥想,短短两三天,或者一周你就能够感受到明显的效果。

  ★中国瑜伽联盟学校介绍★

  中国瑜伽联盟授权上海教练中心隶属于上海瑜舞体育发展有限公司,公司注册成立至今已有15年历史。秉承一贯的“带领每一位热爱瑜伽之子, 从零起点成长为资深老师”的目标,以坚持以坚定严谨的体系化、传承化、科学化、应用化的办学思想,保持与时俱进,持续升级,以教育实用人才为中心,致力于培养出类拔萃的瑜伽教练,使学员通过培训毕业后,不仅具备过硬的瑜伽功底,还能具备扎实的实战技能、指导经验和独立授课的能力,能为自己的前途和就业开拓更宽的道路。

  一流师资 独立体系

  中国瑜伽联盟拥有国内一流的师资力量,每位导师都有着十年左右的教学经验。强大的师资力量和开阔的国际视野,保障了中国瑜伽联盟卓越的教学质量。拥有自己独到的教学体系,本着全面专业的理念,为社会培养和输送高质量、高技能的专业瑜伽人才。“为瑜伽健康事业培育专业的人才”,和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库,让瑜伽的智慧之光照亮中国瑜伽联盟教练培训学子的瑜伽前进之路!这是我们永远努力不断的追求宗旨。

  全国招生热线(微信):13122220263

  以人为本 承诺就业

  中国瑜伽联盟和遍布全国各地的众多瑜伽场馆签署了就业合作协议,为其培养高水平的瑜伽人才。轻松的保证了所有学生的就业。为你的就业保驾护航。同时卓越的教学质量,使得毕业学员在工作中表现优异,深受各单位的欢迎,在行业内建立了良好的口碑。也有众多的瑜伽学员拥有自己的瑜伽事业,并传播中国瑜伽联盟纯正的瑜伽理念,让中国瑜伽联盟在全国各地发扬光大。

  瑜伽教练发展前景

  现今社会,快节奏的生活,巨大的工作压力,令许多现代人都处于亚健康状态,人们逐渐认识到身心健康的重要性。而瑜伽作为全球最为流行的健身运动,正是由于它对身心健康的双重调节而被人们推崇倍至,吸引了越来越多的人加入到瑜伽练习的行列中来。

  随着瑜伽热的兴起,国内瑜伽馆数量迅速扩张,同时还有众多健身俱乐部和美容机构纷纷开设瑜伽健身班。随着瑜伽事业的蓬勃发展,瑜伽教练显的尤为重要,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题--瑜伽健身教练短缺。

  极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。根据统计数据显示,在瑜伽馆中参加练习的会员有90%没有瑜伽练习经验,大多数练习者都是新增会员,瑜伽教练的职业前景倍受瞩目。


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