培训首页  >  瑜伽新闻  >  瑜伽联盟学校好不好【瑜伽联盟】

瑜伽联盟学校好不好【瑜伽联盟】

[2017-11-15 11:25:54] 浏览量:315 来源:

中国瑜伽联盟

  导读: 瑜伽,什么年龄开始都不算晚,你什么时候开始练,你的年龄就停留在什么时候?

  1、瑜伽久了,心情会变好:因为脑内分泌的脑内啡能够让我们感受到愉快的心情。

  2、瑜伽久了,睡眠质量更高:美国睡眠基金会新研究表示,67%有运动习惯的人,深夜睡眠品质比没运动习惯的人好。

  3、瑜伽久了,记忆力会增强:有研究显示,有氧运动可以促进血液中有关于记忆的荷尔蒙增长。

  4、瑜伽久了,也会更有创造力:研究证实,在20-75岁的人,每周3次、每次一小时的瑜伽,经常锻炼的人大脑血液明显含氧量变多,在认知以及创造测验方面表现也比较优异。

  招生热线(微信):

  5、瑜伽久了,能降低患癌症的风险:虽然目前对于运动降低癌症风险的确切机制并不明确,但美国癌症研究所统计指出,常运动的人罹患癌症风险较低。

  6、瑜伽久了,你会不太容易感到累:这主要是因为锻炼能提升新陈代谢,使体能加强、脑中多巴胺的分泌增加。

  7、瑜伽久了,不容易感冒:一项发表在英国运动医学杂志新的研究指出,一星期锻炼五次以上的人,比锻炼一次或不锻炼的人,感冒的机率降低了46%。

  8、瑜伽久了,工作效率会更高:一项调查报告显示,有锻炼习惯的上班族在公司的表现比没有锻炼的同事在创造力、简报能力、生产力平均高50%。

  9、瑜伽久了,你会更加自信:因为瑜伽不仅能让你变瘦变美,还能让你发现自我掌控的潜力,会让你受益匪浅!

  ★瑜伽联盟学校介绍★

  瑜伽联盟为瑜伽市场培养了近万名瑜伽教练,成为瑜伽教练培训市场的风向标。

  设施齐全 独立场地

  瑜伽联盟三大校区位处于上海市中心,拥有完全独立的教学场地的培训基地,环境优越设备齐全,学员的学习训练不被干扰,大程度上解决了学员的学习、训练和生活问题。

  招生热线(微信):

    雄厚师资 独立体系


  瑜伽联盟拥有雄厚的师资力量,每位导师都有着十年左右的教学经验。强大的师资力量和开阔的视野,给了瑜伽联盟教学质量。拥有自己独到的教学体系,本着全面专业的理念,为社会培养和输送高质量、高技能的专业瑜伽人才。“为瑜伽健康事业培育专业的人才”,和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库,让瑜伽的智慧之光照亮瑜伽联盟教练培训学子的瑜伽前进之路!这是我们永远努力不断的追求宗旨。


文中图片素材来源网络,如有侵权请联系删除
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 拉丁舞
  • 瑜伽
  • 街舞
  • 芭蕾舞

厚学推荐学校

该校与厚学网暂未合作,平台不保证课程的真实有效性。

如有侵权等争议,请及时与厚学网联系处理

网上报名

热门信息