有人说，程序员是一种神奇的动物：喝的是咖啡，挤出来的是代码。

　　此言不虚，随便找个有上进心的程序员问问，就会发现他们多半都会在深夜活动。有的早睡，有的晚睡;有的凌晨4点起床，有的凌晨4点入睡。这么做的关键还是为了集中精力。但实际上，你完全可以闭门静思，那样跟半夜工作又有什么区别呢?

　　我认为这取决于三个因素：创作者的日程、沉睡的大脑和明亮的电脑屏幕。由于这是一笔重大的脑力投资，所以除非能连续工作好几个小时而不被打扰，否则我们根本无法考试工作。费尽心机在脑海中搭建出了整个模型，但却在半小时后土崩瓦解，是得不偿失的事情。

　　事实上，如果你有幸与很多企业创始人进行沟通，就会发现，他们很难在白天完成任何工作。因为白天，他们要面对各种干扰，需要处理各种事情，还要回复各方邮件。所以，多数人都选择在夜深人静，其他人都入睡时，再来干正事。正因如此，程序员对干扰他们工作的事情才格外厌恶。但就算是程序员，到了晚上也该睡觉--程序员也是人，他们到了白天也会感觉更加清醒。既然如此，我们为什么还要在大脑想要入睡时完成耗脑力的工作，反而在大脑亢奋、清醒的时候完成相对简单的任务呢?因为越是疲劳，就越能写出好代码。

　　与鲍尔默峰值类似(ballmerpeak),疲劳反而能让我们更好的集中精力，原因很简单：因为大脑很疲劳，所以不得不集中精力!没有多余的脑力让你分神。当你的大脑没有全负荷运转时，他就会寻找其他可做的事情。疲劳会让你变得迟钝，集中精力处理手头的工作，无暇顾及其他。

　　这一点很容易理解。在夜间盯着明亮的光源，你的睡眠周期就会推后。你会不知疲倦地工作到凌晨3点。然后，你会一觉睡到上午11点。而夜幕降临时，你也不会感到疲劳，因为你的11点才刚刚起床。经过足够的反复后，你相当于进入了不同的时区。更有趣的在于，这种状态似乎不会反弹：一旦你进入了凌晨三四点入睡的均衡状态，就会始终保持这种节奏。或者，当周围的人都告诉我们，下午2点吃早餐实在是太懒惰了， 那么我们或者就会让闹钟来改变自己的作息时间。

　　综上所述，程序员之所以在夜间工作，是因为在这样的环境下，工作时间不会被施任何限制，这就给了你更大的灵活性。而且，你的大脑也不会反复地分心，而明亮的屏幕也会让你保持清醒。