成都育儿嫂须知：秋季宝宝衣物加减原则
成都咪嘛职业技能培训
发表于：2017-10-19 13:39:51入秋的天气就像是坐了过山车，这几天随着阵阵秋雨袭来，天气骤然降温。360母婴成都育儿群里的妈妈们也纷纷感慨：天气的变化太快，给宝贝穿衣脱衣都是为难。然后再纷纷摆事实讲道理：那谁谁谁前两天觉得热，脱了衣服，结果冻的今天就感冒有些发烧了；还有那谁谁谁昨天穿的有些多，宝宝满脑门子的汗，一直不舒服的哭闹。最后再连连发问：360母婴的成都育儿嫂培训班老师给大家说说，这孩子的衣服，是穿，还是脱？
是啊，网络上之前不是流传这一条段子：有一种冷，是妈妈觉得你冷；有一种热，是妈妈觉得你热……果真如此吗？其实，妈妈的心随着气温的不稳定，真的也是起伏不定，穿多了怕宝宝热，捂着捂着就上火了；穿少了又怕宝宝冷，冻着冻着就着凉了。天下可怜父母心才是亘古不变的真理。
其实，为宝宝选择合适的衣服的确不是一件容易的事情，不过根据宝宝的成长特点还是有据可依的。
一、所谓“春捂秋冻”
有妈妈会把“春捂秋冻”当作圣旨，认为秋天没有必要那么着急给孩子加衣，冻一冻是好事儿，毕竟“要想儿平安，三分饥与寒”。小孩子的汗腺分泌十分旺盛，小孩子有多喜欢活动。因此衣服穿的少一些，适合小孩子好动以及代谢旺盛的特点，这样不但不会冻着孩子，还可使他耐寒减少感冒的几率。相反，衣服穿的多，小孩子出汗多，不仅丧失体液，也会让毛孔经常处在开放状态，极易受风寒侵袭，更容易受凉感冒。
这样的做法固然不错，但也要考虑到宝宝的体质会比大人差一些，在“秋冻”这件事情上，妈妈要首先学会观察宝宝的身体状态而不是一味的让孩子冻一冻。
不妨坚持一个基本的穿衣原则：热时宝宝衣服比大人少一件，天凉宝宝衣服比大人多一件。因为宝宝比成年人体质更偏温热，这也是中医上讲的所谓“纯阳体质”，对热的耐受力不如成年人。
二、练就“神功”，了解宝宝冷热需求
想要知道宝宝究竟是冷是热还是正好舒适的状态，妈妈们可以练就“一阳指”。也就是用右手的食指顺着宝宝的后衣领正中间，伸入宝宝背后的衣服里，横扫宝宝的肌肤。如果感觉手指温度刚刚好，那么宝宝目前的状态就是刚刚好；如果手指有温湿感，说明宝宝穿多出汗了；如果手指所触之地冰凉凉，那就是宝宝已经很冷了。
配合“一阳指”，在练一招式：温柔掌。用自己的大手摸摸宝宝的小手，如果宝宝手指冰凉，就需要赶紧为他加衣了；如果手是温暖的，背部也是温暖的，说明宝宝穿衣正合适；如果宝宝手心都是汗，可想而知宝宝已经觉得热了啊！
三、神奇的26°C原则
有更精细的妈妈，总结出宝宝穿衣的26°原则。把宝宝的衣服类型和保暖温度做个大致归类，根据“穿衣温度=26°C-室温”的公式，妈妈就能够随时掌握宝宝的穿衣原则了。
较厚的羽绒服相当于9°C，薄款羽绒服=6°C，厚羊毛衫=4°C，棉背心=4°C，抓绒衣服、薄外套=3°C，厚棉毛衫=2°C，薄棉毛衫=1°C。如果今天的室内温度是18°C，外出穿衣温度就是：26°C-18°C=8°C。也就等于一件棉毛衫+薄款羽绒服就差不多适合了。这里面的温度已经把宝宝穿的打底衣除外。
当然，这只是一个方便妈妈为孩子准备衣服的参考，而根据每个孩子的耐受性不同，穿衣的多少也一定是不一样的。
四、外出时的“三暖一寒”
一暖背。宝宝的背部过冷过热都会导致感冒，要注意保暖，好搭配一件小马甲。
二暖肚。宝宝的肚子着凉会导致腹泻，所以一定要注意衣服的长短，小宝宝好使用连体衣。
三暖脚。宝宝的小脚丫有丰富的神经末梢，在外出时要套上合脚的袜子。
要寒头。宝宝的头部不要过热，没有风的时候好不要戴帽子，如果已经戴了帽子就不要轻易把帽子摘下来。
五、增减衣服要三思
出门在外，不要怕麻烦，随身多为宝宝带一件方便穿脱的衣服，以防气温的变化。尤其是秋天总有一段日子的气温似乎是“中午是烤箱，晚上是冰箱”的状态， 出去玩的时间长一些，温度说降就降下去了。此外，出门回家后，要等宝宝完全适应了室内温度再增减衣物，不要急于一时。
除关注天气预报外，外出前还要先感受一下实际温度。如果前后两天的温差不大，不要随意为宝宝增加衣服，但是如果已经因为降温而为宝宝增加过衣服后，就不要再随意的减掉，频繁的更换衣物更容易让宝宝生病。
平日里妈妈多观察宝宝的情况，没有必要在穿衣上也要看看别人家孩子。每个孩子的体质都是不一样的，适合别人家的穿衣方式不见得适合自己的宝宝。更没有必要在穿衣的问题上盲目听从别人的建议，总会有不同的声音告诉你给孩子穿多或穿少了。掌握好为宝宝穿衣的原则，随时观察宝宝的状态，不偏信，不盲从，你就是你家宝宝的好妈妈！
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