青少年情商训练课程

一.关于情商EQ

1.个体重要的生存能力，是一种发掘情感潜能，运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键品质要求。

2.指人健全的性格，良好的情绪、意志品质，社会适应能力等非智力因素。

3.它形成于婴幼儿期，成熟于儿童和青少年阶段。可以通过后天的训练提高。

4.在人成功的要素中。智商只占20%，情商占80%!

二.中心在大量中小学生案例的基础上提炼出当前成长中的青少年(7-12岁)所面临的问题

1.学业压力方面的挑战，例：

成绩不好在学校受歧视、上课不爱发言举手、胆小、没有主见，班级竞选不积极参与;

做作业磨蹭、东张西望;

上课容易分神、写作业时会发呆，没有学习动力。

2.同伴、成人人际交往方面的挑战，例：

与父母沟通顶嘴、不合群、喜欢独处、和同学搞不好关系(不知道怎么与人沟通，不积极主动，不团结等)、说脏话;

3.独立性方面的挑战，例：

爱看电视、玩电脑、生活不能自理;

失败了就不想尝试、害怕考试;

逆反，不听话，说话不算数。

4.情绪方面的挑战，例：

爱发脾气、怕黑、不能独处;

不能接受批评，害怕失败，不愿意尝试新事物;

情绪急躁，爱发脾气或者有情绪不表达出来，习惯压抑。

三.高情商的特点

1.有礼貌，善于公众表现，敢于竞选和争取，相信自己;

2.善于表达情绪，并能认识他人的情绪，做到情绪管理;

3.善于交朋友并能维系友谊，善于处理冲突，懂得人际合作、欣赏他人;

4.处理任何问题往往会理解他人，考虑他人的感受;

5.遇到任何问题敢于承担责任，并以乐观的心态去面对;

6.懂得树立目标并激发学习动力，并满怀信心坚持的去实现一个又一个目标;

7.当面临挫折时懂得去处理挫折，不怕失败，具有挫折忍受力;

8.自我管理加强，擅于抵挡诱惑，做到合理安排自己的时间;

9.能够做到自我压力疏导(自我安慰、缓解焦虑等)并保持执行力。

四.哪些孩子急需要情商训练?

1.公众场合不愿意表现，不懂得争取，不相信自己;

2.爱发脾气，性格急躁，爱哭，不知道如何管理自己的情绪;

3.不知道如何交朋友，不懂如何应对冲突，没有固定的朋友;

4.凡事以自我为中心，不顾及父母及身边人的感受;

5.发生任何问题都是别人的错，和自己没有关系，依赖他人，自己的事情别人做;

6.遇事容易退缩、不愿意争取、缺乏目标和上进心;

7.不愿意接受批评、害怕失败、害怕拒绝;

8.自我管理能力差，做事拖拉、学习不自觉、注意力不集中;

9.坚持性弱，做事喜欢半途而废。

五.港湾情商训练的特点

1.通过体验式的模式呈现生活中发生的各式各样的情境，学习处理生活中出现的各种冲突的方法，并回归到生活去运用，使孩子学到真正的切实可行的方法和技巧。

2.协助家庭去创造一个情商环境，使孩子可以真实的表达自己，从而从根源上去使孩子个性健全。

3.专业心理学团队根据儿童的年龄段特点设计课程并提供后续跟踪服务，孩子的改变和成长。

4.学习与情商能力相关的态度、观念、策略与技巧。

5.家长参与，配套家庭课程，让情商技巧在家庭中落地，掌握如何在家庭中创造促进孩子情商能力的氛围环境，让孩子的情商稳定下来。成为未来孩子发展的助推器。