成都育儿嫂分享看电视会影响宝宝睡眠质
来源：
成都咪嘛职业技能培训
发表于：2017-09-28 14:11:490~3岁是宝宝成长的关键期，宝宝需要在真实的环境中锻炼大运动和精细运动能力，情感社交和语言能力，过早的接触电视，宝宝的关注力转移到电视节目上，能力的发展会停泄。而且睡前看电视会影响宝宝的入睡和之后的睡眠质量，不利于宝宝身体的发育。
成都育儿嫂培训班分享话题——怎么减少宝宝看电视的时间?
1、多陪伴孩子
家长有时间就多陪伴孩子做游戏、读书讲故事或者去户外活动，这样孩子就不感到孤独，还可以培养更多的生活兴趣，转移对电视的注意。
2、做好榜样
很多时候孩子看电视是跟着家长学的，想要孩子少看电视家长就要减少看电视的时间，更不能只顾自己看电视，对孩子不管不顾。
3、制定好看电视的时间
家长可以和孩子做一个约定，规定孩子看电视的时间和内容，家长可以陪着孩子一起看，遇到不懂得问题，家长可以帮助分析。
4、时间和距离
学龄前的孩子正处在身心发育的迅速期，每次的时间不可超过40分钟，距离保持在3米左右就可以防止近视，如果孩子看起来没完没了，就需要家长监督了。
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