成都月嫂培训班哪里正规？月子期间如何刷牙
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成都咪嘛职业技能培训
发表于：2017-09-19 11:29:29网上看到很多妈妈经常在问，坐月子期间该怎么刷牙呢，今天成都360母婴教你，成都月嫂培训班哪里正规?坐月子刷牙的正确姿势。
成都360月嫂教你如何刷牙：
产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，成都月嫂培训班哪里正规?如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
1、在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。
2、产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。成都月嫂培训班哪里正规?
成都360月嫂教你如何刷牙：
其实，坐月子期间产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，不超过3天。
3、每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。
4、可在产后的3天采用指漱，成都月嫂培训班哪里正规?即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
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