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,南康拉丁舞培训

[2017-08-23 20:04:03] 浏览量：37 来源：

南康华翎舞蹈

拉丁舞可以有效地收紧全身线条，减去手臂、大腿的赘肉，掌握了基本的舞步，比如原地转换、时间步等，再经过教练的指导和自己的练习，使腹、腰部柔韧有力后，基本上就可自我完成一套基本的拉丁舞。

压力，培养自信心的精神舞蹈

拉丁舞与其它运动不同，它有助于舞者的精神健康，因为在跳拉丁舞的过程中，你会忘却所有的烦恼和压力。从拉丁舞本质来看，那是一种重要摆脱所有束缚的较原始的表现。所以，我们在跳肚皮舞时，就能体验到无限的自由和无穷的解脱感。拉丁舞是自由奔放的运动，在跳拉丁舞的过程中，你会抛开所有的烦恼和压力，你身心会变得无比自由、轻松。对繁忙的现代人来说，跳拉丁舞是放飞心情、自我充电的特殊休息方式。

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