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拉丁舞是非常女性的舞蹈,拉丁舞其特色是,随着变化万千的节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为拉丁舞,牢不可破传统舞技,拉丁舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极,错综复杂之感性肢体动作,的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,拉丁舞迷人的特资,令人目不暇接。
拉丁舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。拉丁舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外, 可以让女性的腰身变的更为纤细,并且达到减肥效果,使长期坐在办公室里的白领无法运动的腰腹达到有效的运动,将燃烧多余的赘肉,是一项非常好的减脂健身舞蹈运动。
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