“我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。”广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，人力资源朱安瑛就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。朱安瑛口中的“眼睛、手和身体”就是“微表情”。

　　　
　　　　人力资源认为，读懂HR的“微表情”，有利于在面试中及时扭转败局。例如，有人说，面试时HR的右手总是撑在脸上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂横在胸前，目光很少对着求职者，这样的肢体语言，基本可以表示他对面试者不感兴趣。

　　面试前先调适“微表情”

　　　　微表情的概念早是由美国心理学家保罗•埃克曼在1969年提出的，后来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来。微表情是指下意识的短暂表情，短只有1/25秒。

　　　　“外企在中很注意微表情，这几年国企也开始重视起来。”据了解，95%以上的面试官看重求职者在回答问题时所表现出来的综合素质、心理素质和抗压能力。大部分考官更看重面试者回答是否自然流利、逻辑严谨，因为这能显示出良好的心理素质。

　　　　人力资源朱安瑛表示，“微表情”可以训练，如高校的礼仪课。但重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。求职者可以通过一些简便易行的方式来给自己减压，比如面试前喝水、听轻音乐、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位、咀嚼口香糖等。

　　　　一位就业指导中心的工作人员表示，目前面试的大考点就是“微表情”，有效减压、改善“微表情”，成为面试加分的关键。

　　　　10种“微表情”分析

　　　　1.微笑，代表自信；而微偏头微笑，则表示自在、友善。

　　　　2.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的。

　　　　3.常扶眼镜，或把玩领带项链等小动作，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁。

　　　　4.手指摩擦手心，为焦虑；而咬指甲，则是缺乏安全感。

　　　　5.手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。

　　　　6.抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。

　　　　7.眼睛向上看，为迟疑。

　　　　8.扶眉骨，是典型的羞愧；在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。

　　　　9.嘴微张，眼睁大，表示对方错愕；而向一边撇嘴唇则表示不屑。

　　         10.谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。