艾扬格瑜伽是什么?

　　“细节、精准、正位、序列与实践相结合”

　　在传统哈他瑜伽的基础上，结合现代人体解剖学，强调体式动作的精准——这便是以B.K.S.Iyengar 大师为名而立的艾扬格瑜伽。

　　从50年前艾扬格大师将瑜伽引入美国，到如今瑜伽的全球推广、教习，离不开艾扬格瑜伽所强调的体式精准!通过辅具运用、正位调整，让体式更加安全，持久的获得稳定以及对身体的觉知，从而使习练者专注于意识和能量，另其充分且均匀的作用于身体的每一寸肌肤、每一个关节、每一块肌肉，每一处骨骼，由内而外的完成瑜伽习练，达到身心的和谐。

　　为什么选择艾扬格瑜伽

　　你是否正苦恼瑜伽教学越来越难，找不到瓶颈突破口?

　　你是否随着长期的习练，反而感到缺乏对瑜伽以及体式的认知?

　　你是否热爱瑜伽，却担心身体、肌肉受到损伤?

　　你是否想深入了解艾扬格瑜伽体系但不知从何开始?

　　艾扬格瑜伽正是你的不二之选!

　　其注重人体的生理结构、骨骼肌肉功能等，并以此为准强调体式的精准，在练习过程中借助于辅具的帮助，使身体更好的处于正位上，确保习练者的安全，避免受伤。其习练是循序渐进且温和的，在认证老师的指导下，每一次的体式习练都会停留一定时间，以保持身体的伸展。

　　艾扬格瑜伽密集课程 入门 I&Ⅱ

　　课程介绍

　　本期艾扬格瑜伽密集课程I&Ⅱ，采用集中连续授课的形式。课程以艾扬格瑜伽教材《Yoga in Action》为基础，入门基础I精微讲解初级I多种体式，入门基础II在初级I的习练基础上，巩固初级I的内容并深入地解剖初级II的体式，由浅入深教授辅具的使用，使瑜伽习练更加安全有效。课程由艾扬格瑜伽认证老师带领学习，以体式为主，理论知识为辅，将理论结合瑜伽体式实践，从解剖学、生理学、瑜伽经典等理论知识方面加深学员对体式的理解。

　　本期课程共囊括以下特设精品课：

　　理论知识课：解剖学与生理学、瑜伽英语、梵语、特色康复理疗课等;

　　特色体验课：阿斯汤伽瑜伽、流瑜伽、高温瑜伽、阴瑜伽等。

　　让学员不仅仅只是练习体式，更能全方面的学习了解瑜伽，达到身心的和谐统一!

　　在伽迷，多位艾扬格瑜伽老师，遵从艾扬格大师的指引，引导学员系统、有序地学习并进入艾扬格体系，一步步提升自我习练水平，进一步完善个人教学水准;同时也为日后想要深入了解艾扬格师资培训做好准备工作。

　　适合习练人群

　　1. 希望改善身体状况，促进身心和谐的瑜伽爱好者;2. 希望为其他体系打下精准正位安全基础的艾扬格瑜伽习练者;3. 希望系统了解、学习艾扬格瑜伽体系者;4. 希望提升教学技巧的瑜伽教练;5. 希望后期参加艾扬格瑜伽师资培训(TTC)的习练者。

成都伽迷文化传播有限公司位于四川省成都市，中心主要以艾扬格瑜伽教学为主。常规课程主要有：零基础全能瑜伽教练培训、艾扬格基础入门密集课程(1、2)、会员实践课程、艾扬格国际师资培训课程(TTC)、艾扬格精进提升课程、工作坊、公益分享课程以及全球艾扬格瑜伽游学等。

　　本中心是艾扬格瑜伽认证老师John Leebold在中国西南地区的TTC教学点，同时拥有西南地区数量众多的艾扬格瑜伽认证老师。让西南地区的艾扬格瑜伽习练者能够就近学习到专业的艾扬格瑜伽，也为全国的艾扬格瑜伽爱好者提供了一个习练、交流和成长的平台。

　　伽迷中心还是全球瑜伽文化研究会成都瑜伽教练培训教育及认证基地，基地另设舞韵瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽、阿斯汤伽瑜伽、双人瑜伽、亲子瑜伽等热门课程。