学拉丁舞一定要知道的注意事项
来源：
浙江金华上元教育
发表于：2013-12-27 11:17:45我们学习舞蹈的过程中，有时候会遇到一些情况，金华舞蹈培训来跟你讲几个注意事项，让你跳的更优美。
【拉丁舞注意事项】
1.关节不宜太过紧张，健身者踏步时肩关节要放松。
2.在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
3.不要过于疯狂，扭腰过猛，以至于伤了脆弱的腰部。应在感觉舒适的范围内活动腰部，否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
4.拉丁激情强大，很多人会跳得忘我，但请注意如果感觉不适，如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等，应停止练习。
5.动作难度较大时，鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高，建议先学脚下再加手臂动作。
再告诉你几个跳舞好处，让你越跳越年轻。
【拉丁舞有八大益处】
1.使心灵得到升华。
2.无论男女，培养良好的姿态；
3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉；
4.培育社交魅力；
5.助你永葆青春，赶上时代新潮流；
6.增强自信、是一项很好的社交财富；
7.可能是廉价、有回报的一种消遣；
8.现在就可以开始，95岁仍能享受
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