课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 一周 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 北京市昌平区昌平路318号 |
课程简介
IBFA体重管理营养师国际认课程
快速梳理课程大纲
国内肥胖症状发展趋势分析
体重管理流程详解
体重变化因素及解决方案：饮食
体重变化因素及解决方案：器官健康
体重变化因素及解决方案：压力
体重变化因素及解决方案：睡眠
体重变化因素及解决方案：运动
热量与基础代谢在减脂中的重要性
能量基础理论与应用
蛋白质基础理论与应用
蛋白质食物选择与建议
碳水化合物基础理论及应用
脂肪基础理论与应用
维生素基础理论与应用
矿物质基础理论与应用-3讲
水的基础理论与应用
体重管理饮食建议
减脂补剂基础理论与应用
浅谈减脂药物及危害
体重管理与饮食习惯
体重管理与不良饮食习惯
改变饮食习惯的策略
细嚼慢咽与其重要性-2讲
课程归纳总结
课程内容以实际授课为准
