课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 一周 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 北京市昌平区昌平路318号 |
课程简介
快速梳理进阶营养师课程体系
激素失衡评估方式原理与皮质醇水平失衡评估方法
维持健康皮质醇水平的有效方法
胰岛素水平失衡评估方法与维持健康胰岛素水平的方法
深入探讨睡眠与增肌减脂的关系以及睡眠差对瘦素水平的影响
睡眠问题对饥饿激素、皮质醇及饱腹感激素的影响
解决睡眠差的食物选择与补剂选用的方法
生酮饮食法原理及应用
生酮饮食法原理及误区与间歇性断食法原理及应用
自然疗法饮食法原理与应用与A型血人群特征及饮食建议
自然疗法饮食法之B、AB、O型血人群特征及饮食建议
蛋白质食物选择原理及考虑因素深度解析
蛋白质食物选择 - 牛肉
蛋白质食物选择 - 鱼肉
蛋白质食物选择 - 鸡蛋
蛋白质食物选择 - 豆制品
升糖指数理论与应用以及建议考虑借鉴的思路
食物热效应理论及应用以及建议考虑借鉴的思路
减脂类补剂的种类及选用方法
浅谈减脂药物及危害
增肌减脂与饮食习惯的关系分析
真正严重影响增肌减脂的不良饮食习惯及改变的策略讲
改变不良饮食习惯的策略第2讲
细爵慢咽与其重要性
细嚼慢咽带来的生理变化
归纳总结进阶营养师课程体系
课程内容以实际授课为准
