课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 一周 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 北京市昌平区昌平路318号 |
课程简介
私教运动饮食计划设计
热量与能量代谢平衡
减脂相关理论与补剂建议1-2
增肌相关理论与补剂建议
塑体心法——体胚型之外胚型
塑体心法——体胚型之中胚型和内胚型
增肌减脂相关激素—生长激素
增肌减脂相关激素—皮质醇
蛋白质的理论及应用
脂肪的理论及应用
碳水化合物的理论及应用
水与纤维素的理论及应用
你体内的小零件—维生素
可能是被人忽略的营养素—矿物质1-3
林老师的减脂饮食建议
运动补剂的理论及实践应用
课程内容以实际授课为准
