-
课程说明
课程级别 入门级 培训周期 一周以内 上课时间 全日制 上课地址 湖南省长沙市开福区芙蓉中路绿地中心T2栋2203 课程简介
普拉提大器械是小班课、私教、理疗、维密减肥塑形，体态矫正等诸多领域的利器。不但节省体力，还能深层核心，并且轻松实现功能性、针对性的锻炼。使上述课程的效果，事半功倍！一、核心床培训- 1.普拉提的基本原理、有效的沟通和观察能力
- 2.普拉提床的结构构造以及器械调整安装
- 3.普拉提床的特点及它与垫上、场馆课程的区别
- 4.普拉提床初中的动作学习、分析、教学原理与教学技巧
- 5.如何实现普拉提床在康复治疗方面的优势
- 6有效地使用核心床去提高躯干的稳定和力量、灵活度平衡和协调性改善和修正体态问题
- 7.通过语言指令和想象技巧指导客户提高运动水平
- 8.结合理论和实践的体态分析以及制定训练计划。针对于个人及团体的课
二、全场馆大器械培训内容
普拉提四种大器械梯桶、凯迪拉克床、椅、脊柱矫正器的不同构造 以及调整安装设置
享受相应补贴了解普拉提基础动作在梯桶、凯迪拉克床、椅、脊柱矫正器等场馆器械上的运用.
入户积分用提高一对 一触感教学技巧；场馆初、中级的动作学习、分析、教学原理与教学技巧
入户积分用学习如何灵活使用各器械，增加或降低训练难度，给客户编排出的课程
三、课程收获收获（一）普拉提专业身体评估，包括动 、静态的姿势和功能，以便你能根据体测结果设计适合客户目标的训练计划。收获（二）掌握器械普拉提的运动原则，设计训练方案与动作序列的私/团课普拉提课程，学会预防运动损伤和相关禁忌症的知识。收获（三）掌握教学口令与触觉提示，精准地引导动作练习。收获（四）通过不同人群案例分析找到问题的源头，提升实践教学解决问题的能力。收获（五）学会运用大器械给不同人群的需求编排适合的课程。
课程内容以实际授课为准
