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认识自我改变自己课程
> 愈见心理教育认识自我改变自己课程
课程内容:
1.正确了解自己,发挥人格优势,促进职业发展;
2.剖析原生家庭,疗愈童年创伤;
3.应对日常情绪的策略和方法;
4.自卑蜕变计划-改变认知,突破自己;
5.如何提高抗压力和抗搓力;
课程内容以实际授课为准
温馨提示
课程内容:
1.正确了解自己,发挥人格优势,促进职业发展;
2.剖析原生家庭,疗愈童年创伤;
3.应对日常情绪的策略和方法;
4.自卑蜕变计划-改变认知,突破自己;
5.如何提高抗压力和抗搓力;