        培训首页
         > 
        
            健身培训课程
        
         > 西安健身训练课程介绍

西安健身训练课程介绍

> 西安高新运动健身培训机构

西安健身训练课程介绍

《训练》课程大纲⑥
课程安排	内容	备注
备赛技巧	赛季与非赛季训练安排赛季与非赛季饮食规划	1课时
动作造型指导	健体四个转向动作指导健美四个转向及7个固定动作指导比基尼造型指导	5课时
训练	（胸、肩、背、腿、手臂、腹）六大部位训练动作指导与练习	6课时