青岛私人教练培训
私人教练培训
私人教练必须掌握的基本知识，在这里不是凭空理论，而是骨骼模型和3D科技的教学软件，帮助你理解记忆。
课程包括：
人体骨骼抽屉
关节运动分析
测验
关键肌肉详解
抗阻力训练
人体动态运动分析
体能训练
测验
运动处方设计原理
课程目录：
北京私人教练培训3D解剖学：
1、人体骨骼树状图和骨性标记点
2、中轴和六大关节的连接方式及运动形式
3、人体动作静态、动态分析
4、全身28块必掌握肌肉的起止点及功能
运动科学 ：
1、各关节运动相关联肌肉的分支图谱
2、不应强化的肌肉及原理
3、肌肉构成及收缩原理
课程内容以实际授课为准
