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南京古典舞成人零基础教学
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南京古典舞成人零基础教学
Diva国际专攻中国舞课程，开设课程有中国舞教师班、中国舞精品班、中国舞精品、中国舞专业班、中国舞晚攻班、古典舞、民族舞等具有一定特色性的课程，每班有固定的人数限制，根据学员自身情况，为学员安排适合的班级上课；
上课时间：周一、周三晚:18:00—19：30 19:30—21:00
教学内容：
基本功：把杆训练
1、压腿组合（前腿与旁腿的拉升练习）
2、踢腿组合（前腿、旁腿、后腿，通过踢腿拉伸韧带，训练肌肉控制能力）
3、脚的组合（擦地与半脚尖，训练脚踝能力与修正腿型）
4、单一练习开肩与胸腰，通过拉伸改善颈椎肩膀僵硬的问题，从而提升自身气质
身法与韵律
1、地面身韵元素组合：通过学习古典舞8大元素，解决身体基本功的协调性，学会用舞蹈语汇运用自己的身体。
2、站立古典手位组合：
学习古典舞中的基本手位（山膀、托掌、按掌等）融合身韵元素，摆出优美的舞姿。
古典舞成品舞教学
古典舞优势：
以兴趣培养，提高自身的综合素质能力，让人在美的熏陶享受中塑造形体，抒发情感，锻炼体质的同时，展示个人的气质魅力
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课程内容以实际授课为准
