很多孩子在面临高考压力，会出现失眠，晚上睡不好等状态，非常影响白天的学习和考试的发挥。那么失眠是怎么回事呢？

当人在白天做事情时，处于兴奋状态，晚上休息时，身体处于抑制状态。那么这个兴奋和抑制是由谁来调节呢？答 案是植物性神经系统。植物性神经系统包括交感神经和副交感神经，交感神经活跃时大脑处于兴奋状态，副交感神经活跃时大脑处于抑制状态。当交感和副交感神经可以切换自如时，我们可以在需要集中注意力工作的时候兴奋起来，在需要休息时迅速抑制下来。但是如果植物性神经系统功能紊乱了，在该兴奋的时候兴奋不起来，该抑制的时候抑制不下去，切换不自如了，就会导致，晚上睡不着，白天没精神。

美式催眠通过一整套的科学的催眠流程，调节植物性神经系统的平衡，在流程中通过多次反复的进行植物性神经系统的切换来训练调节，使得植物性神经系统能够更加灵活有弹性，从而达到改善睡眠的目的。不用吃药，非常安全，通常一个周期即可恢复正常睡眠。

力真学习力工作室，通过对孩子全程的辅导训练，一周只要一小时，可以显著提高孩子的专注力，记忆力，情绪管理能力，缓解考试焦虑，提升考试状态。同时对于压力导致的躯体症状如口吃，多动，抽动等亦有非常明显的效果。

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