、坚持学舞可以促使静脉血流回心脏，使心脏及心血管系统功能变强。在提高较大摄氧量的同时大大增加向身体各个器官输送的氧量，各个器官的工作质量自然大大提高。另外羽毛球会加速血液循环，使冠状动脉有足够的血液供给心肌，从而预防各种心脏病。

2、进行规律性的长期跳舞可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。学乐教育认为长期进行舞蹈球锻炼使肺功能变强。

3、平坦或者腹肌沟明显的腹部是很多人的梦想，很多健身教练的建议以及网络疯传的腹肌撕裂者等练习能够帮你把腹肌练的更强大，但这需要有氧运动去掉腹肌外面厚厚的脂肪外包装。但如果稍有松懈就会有反扑，所以重在坚持。

4、跳舞对身材的改变较先体现在腰部与臀部，一般在开始跳舞一段时间后，体重没有明显减轻，但是身材明显改善了，尤其是腰线变的更漂亮。这就是练舞的好处！

5、经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更地舒服氧气、养分。这也使得许多练舞的人比常人更加耐冷。

华翎舞蹈连锁学校

教学特色：
1.成人舞蹈0基础教学，精品班教学，包教包会，每班人数限制10人左右，方便老师照顾到每位学生的进度。华翎舞蹈开设课程：钢管舞、爵士舞、椅子舞吊环舞，绸缎舞，酒吧领舞等等


针对人群：
1、0舞蹈基础，喜欢舞蹈，并且想提升自己形象气质的学生和白领上班族，希望自己业余时间可以跳帅气舞步；
2、在业余时间里，可以学习的很专业的舞蹈；
3、想通过舞蹈减肥塑形的学生和上班族；
4、没有年龄，性别的限制，只要你热爱舞蹈都可以来；
5、有一定舞蹈基础，参加教练班、竞技班，得到较大的舞蹈能力提高。

2、师资力量，每位导师都是曾经获得过各个奖项的，并且富有多年教学经验。
3、倡导在快乐中学习，上课气氛轻松活跃，每节课允许学员以拍视频的模式记录教学内容，为方便学员自己练习。
4、针对不同情况的学员，可安排多样化的课程，不管是否有基础，都有适合的课程。

5、经常跳舞的人肌肉组织也会发生变化，一定体积的肌肉中毛细血管的分布数量大大增加，更够更地舒服氧气、养分。这也使得许多练舞的人比常人更加耐冷。