瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。
修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；
改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
学校简介：
罗曼国际瑜伽培训培训中心注重培养和挖掘学生的自学能力、探索能力和本有的创造能力。因材施教的教学技巧和方法，让每一位学子学以致用。培训中心每一位的个人需求以及日后的发展都会受到关注。整个课程的目的不仅是提供一个良好的基础与瑜伽教学的能力，更是一段身合的成长之旅！ 您将在一个被无限关注、支持和鼓励的中进行传递并有规律的瑜伽。
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