课程说明
| 课程级别 | 入门级 |
| 培训周期 | 一周以内 |
| 上课时间 | 全日制 |
| 上课地址 | 广州市天河区天河路490号壬丰大厦 |
课程简介
课程内容:
&0slash; 了解压力和情绪
&0slash; 缓解压力的一些简单技巧
&0slash; 学会掌控自己的情绪
&0slash; 合理认知将压力变为动力
&0slash; 树立积极向上的心态
形式：讲座
人数：40-60人
时间：2-2.5小时
场地及设施要求：多媒体、白板、无线话筒、桌椅可自由排放
课程大纲
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课程内容以实际授课为准
