就概念而言,女孩子用于防身,用于抵抗暴力和击退威胁而自救的搏击术，就叫“女子防身术”。

女子本身的特点:

力量小,体重轻,易被小看而多了受欺负的机会.加上本身女子多了一个"美丽"的财富,即使是没有显眼的财物,也易被心存歹念之人物中为猎物.如同美丽的花儿容易遭致不良之徒侵扰一样，女孩子越美丽动人越容易被歹徒纠缠。一个清白女子一旦失身于强暴，就可能就此葬送了她一生的幸福。法律的保护网并不是每时每刻都罩在每个人的头上，也并不是每一个美丽的女孩儿都有条件有资本雇一名随身保镖，所以，在横遭强暴之际，自己保护自己才是现实的选择。

女子防身术从特点上讲就是：适合力量小的人练习,而真正能发挥作用。无招无式无规则限制，无时间无特定环境建制，以快捷灵巧的手法,从技巧上结合女性身体轻盈,柔韧灵活的特点,一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的搏击术。使用所有可以使用的手段，对敌人实现大程度的伤害，没有任何武术框架，没有任何搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具等等都可以成为上乘的搏斗技术，正所谓：法无定法。我们要的只是结果。

女子防身术从范畴上讲就是：集徒手抗暴,武装抗暴,防狼器具使用,应战技术与策略于一体的搏击术.不同情况,选择不同的对策;不同条件,选择不同的搏击方式和技巧;脑袋转速要快,手法要准要狠.遇事心态乱而不慌,以保存实力为前提,以击退敌都为目的,技术与思维合一,速度带到力量,乱敌之志,寻敌之疏,避敌之坚,击敌之弱.练力量同时,更练技巧,更重速度,更敏思维. 总之,女子防身术是女生在受到不法侵害或可能要受到不法侵害时，为摆脱或反击歹徒而进行防身自卫的一种防卫能力。自卫防身是将拳击、武术、摔跤、柔道、跆拳道、空手道、擒拿格斗等武术技击方法予以整合，以制服对方、保护自己为目的的专门的搏击技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。学习女子防身术既对女子人身安全有好处,也是不错的强身健体,养生益寿的好方法,有句讲,筋长一寸,增寿十年,习武对身体的各项机能的提高都是好有好处的.

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