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2021-01-18
罗同学 187****6866 报名成功
2021-01-18
韩同学 156****4786 报名成功
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周同学 156****8075 报名成功
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黄同学 155****6095 报名成功
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彭同学 153****2634 报名成功
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郑同学 180****5549 报名成功
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陈同学 181****6857 报名成功
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余同学 182****7403 报名成功
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田同学 156****9050 报名成功
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刘同学 180****3273 报名成功
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刘同学 186****8457 报名成功
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徐同学 157****2953 报名成功
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吴同学 157****8505 报名成功
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孙同学 157****5701 报名成功
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于同学 157****3547 报名成功
2021-01-18
彭同学 155****1804 报名成功
长沙健身私人运动康复培训

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课程级别入门级 培训周期一周
培训时间全日制
咨询电话 400-656-1390
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长沙健身私人运动康复培训
课程说明
课程级别 入门级
培训周期 一周
上课时间 全日制
上课地址 长沙市岳麓区学士路99号华天大酒店3层(百城康祺江山帝景店)
课程简介
课程简介作为一名认证私人教练(CPT),需要意识到与您一起工作的每个客户都可能遭受常见的伤害和疾病,从腰椎疼痛到肩膀疼痛等问题。这些繁杂的数字为我们教练建立了知识和技能,与我们的客户一起进步,为其运动中出现的损伤,并让他们回到实现其健身目标的道路上。
课程点全身七大关节相应问题处理,17种常见运动损伤,34个疼痛评估方法,204节运动康复课程训练计划,108个疼痛处理手法,265个疼痛处理动作,5分钟内改善疼痛。
课程大纲CPT训练模型
为什么要学运动康复
什么是运动康复
常见损伤疼痛的原因
课程应用
课时67课时
课程安排章 肩关节疼痛处理
节: 肩关节前侧疼痛肩关节前侧痛临床表现
肩关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节前侧痛损伤机制
肩关节前侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 肩关节外侧疼痛肩关节外侧痛临床表现
肩关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩关节外侧痛损伤机制
肩关节外侧痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 肩胛骨里面痛肩胛骨里面痛临床表现
肩胛骨里面痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨里面痛损伤机制
肩胛骨里面痛改善方案
生活建议
习题回顾
第四节: 肩胛骨内侧缘痛肩胛骨内侧缘痛临床表现
肩胛骨内侧缘痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肩胛骨内侧缘痛损伤机制
肩胛骨内侧缘痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二章 颈椎疼痛处理
节: 颈椎前屈痛颈椎前屈痛临床表现
颈椎前屈痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎前屈痛损伤机制
颈椎前屈痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 颈椎后仰痛颈椎后仰痛临床表现
颈椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎后仰痛损伤机制
颈椎后仰痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三节: 颈椎旋转痛颈椎旋转痛临床表现
颈椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
颈椎旋转痛损伤机制
颈椎旋转痛改善方案
生活建议
习题回顾
第三章 颈椎疼痛处理
节: 腰椎前弯痛腰椎前弯痛临床表现
腰椎前弯痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎前弯痛损伤机制
腰椎前弯痛改善方案
生活建议
习题回顾
第二节: 腰椎后仰痛腰椎后仰痛临床表现
腰椎后仰痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎后仰痛损伤机制
腰椎后仰痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎后仰痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 腰椎旋转痛腰椎旋转痛临床表现
腰椎旋转痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腰椎旋转痛损伤机制
腰椎旋转痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腰椎旋转痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第四章 膝关节疼痛处理
节: 膝关节前侧痛膝关节前侧痛临床表现
膝关节前侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节前侧痛损伤机制
膝关节前侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节前侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 膝关节外侧痛膝关节外侧痛临床表现
膝关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节外侧痛损伤机制
膝关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第三节: 膝关节内侧痛膝关节内侧痛临床表现
膝关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
膝关节内侧痛损伤机制
膝关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
膝关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第五章 踝关节疼痛处理
节: 颈椎前屈痛踝关节韧带扭伤临床表现
踝关节韧带扭伤相关评估
急性期处理方案
相关肌肉解剖分析
踝关节韧带扭伤损伤机制
踝关节韧带扭伤改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
踝关节韧带扭伤训练计划模版
生活建议
习题回顾
第六章 肘关节疼痛处理
节: 肘关节内侧痛肘关节内侧痛临床表现
肘关节内侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节内侧痛损伤机制
肘关节内侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节内侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第二节: 肘关节外侧痛肘关节外侧痛临床表现
肘关节外侧痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
肘关节外侧痛损伤机制
肘关节外侧痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
肘关节外侧痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第七章 腕关节疼痛处理
节: 腕伸疼痛腕伸疼痛临床表现
腕伸疼痛相关评估
快速改善方案
相关肌肉解剖分析
腕伸疼痛损伤机制
腕伸疼痛改善方案
相关肌肉松解手法
相关肌肉拉伸
康复训练及计划制定
腕关节伸展痛训练计划模版
生活建议
习题回顾
第八章 总结


课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

长沙赛普健身

赛普健身专注于培养专业健身教练,提供0基础私人健身教练培训、健身教练终身教育及学历教育,首创0基础私人健身教练教育体系先河,致力于专业课程与实战研发,旨在定义行业更高标准,激发行业新动力。师资团队---------------------------赛普健身教
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  • 星锐健身天府店
    • 学校地址: 成都市双流区益州大道南段122号(星锐健身天府店)
  • 梦氏健身
    • 学校地址: 重庆市江北区建新北路38号两江假日酒店负一层(梦氏健身观音桥店)
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