系统学习流瑜伽的教授和正确的习练方法以及系统的流瑜伽理论知识
有瑜伽基础的人群、和需要改善身体力量的人群
学习内容：系统学习流瑜伽的教授和正确的习练方法以及系统的流瑜伽理论知识，同时学习到能量的走向。
课程优势：来自于流瑜伽领军人的ShivaRea正统能量流瑜伽体系
开课时间：随到随学
可获证书：中国瑜伽联盟导师证
就业方向：瑜伽导师，瑜伽理疗师
教学大纲：
流瑜伽的起源
瑜伽唱诵
瑜伽的八支
瑜伽老师应有的态度和行为
修习瑜伽的益处
瑜伽体式的作用
能量流
呼吸(prannayama)
能量锁(收束法)
核心
能量流热身系列
热身系列的重要性
教学方法
演示
课堂计划
声音控制
节奏安排
调整
预防受伤
降低受伤发生的可能性
预防颈部、膝盖和腿筋受伤
前屈 后弯
针对腰痛、背痛和颈痛的预防和治疗方法
了解髋关节
了解肩胛骨
主要关节的保护和肌肉运用
以上就是瑜伽培训课程的全部内容介绍，如需了解更多的瑜伽培训班、课程、价格、试听等信息，也可以点击进入 瑜伽 相关频道，定制专属课程，开始您的学习之旅。
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