成都金牛区足疗培训有吗?
成都浩诚职业技能培训学校
发表于:2018-08-14 11:14:01成都金牛区足疗培训有吗?
学习足疗欢迎来电咨询了解:秦老师 :18980547352
我校为政fu直属的培训学校,学校中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、病症治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程均有授课;专业老师授课,就业,欢迎大家咨询了解。
作为父母都希望自己的孩子智力开发,中年人希望脑功能提高,老年人则渴望大脑衰老延缓,不同人群的共同愿望就是健脑益智,可是如何才能保健大脑呢?
部位:
搓擦足心,即用手来搓擦两足心部位。
方法
⒈端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一手张掌搓擦足心部,擦至局部发热为止。两侧交替进行。
⒉端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,两手张掌,同时搓擦足踝关节以下部位,擦至局部发热为止。两侧交替进行。
⒊端坐凳上,抬起一腿,搁在另侧腿膝上,一手扳拉足趾,另一手托在足跟处,作摇动踝关节活动,连做3分钟。两侧交替进行。
作用
搓擦足心,能使局部血流加快,血液供应充足,末梢神经敏感增强,植物神经和内分泌系统得到调节,从而收到健脑益智的效果,同时对防治失眠亦大有裨益。
注意事项
⒈擦足心前先用温水泡洗,边浸泡边用两脚互搓,或用手在水中搓足,5~15分钟后用毛巾擦干,再行搓擦,有助于提果。
⒉擦足时,宜祛除杂念,平定情绪,闭目养神。
⒊搓擦的范围宜尽量大一些,可以是整个足掌,也可以连同足背搓擦。
⒋擦足如在睡前进行,还有助于防治失眠,提高睡眠质量。
⒌可以配合点按两侧涌泉穴。
足疗是健脑益智的有效方法,学会了的朋友可以自己在家尝试,也为自己的父母揉按一下。
以上就是关于足疗的相关介绍,大家可以做个简单的了解;想要学习中医推拿、拔罐刮痧、足疗艾灸、常见病治疗手法、针灸穴位、催乳师、小儿推拿按摩等课程欢迎随时来电咨询了解。
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