分类菜单
健身
培训首页> 成都培训> 健身培训课程> 成都青少年体能训练
成都青少年体能训练

成都青少年体能训练

参考价格: 电话咨询
咨询电话: 400-800-2176
该校与厚学网暂未合作,平台不确保课程的真实有效性
如有侵权等争议,请及时与厚学网联系处理
立即预约 确认报名
姓名3:
电话:
城市:
想学
什么:
成都青少年体能训练
课程说明
课程级别
入门级
培训周期
一周以内
上课地址
成都武侯成都体育学院
【课程详情】

青少年身体素质训练是儿童青少年必不可少的运动训练,将为学习、生活打下强大的身体基础,同时也会为自身终生体育的构建产生深远的影响。

你还在等待小孩长大才进行身体素质训练或者是健身训练吗?运动枯燥、累,需要靠意力才能坚持下来。

殊不知,身体素质的各个方面有一个佳发展时期,一旦错过,弥补将变得非常不堪。

从小锻炼,培养孩子对锻炼的基本兴趣,打下强大的身体基础。

活起来吧,让你的孩子动起来,回归天性,顺应自然,把属于孩子的蓝天还给他吧!

本课程主要针对儿童青少年,掌握基本的、正确的、科学的走、跑、跳、站立、蹲、爬、投掷等基本运动技能。会针对各年龄段体能训练特点(速度、爆发、力量、协调、柔韧、耐力等)进行分配比重。

课程优势:

一、健身(体能方面):

1、儿童青少年(4--20岁):

儿童青少年体能培训

身体素质及免疫力提高课程

脊椎侧弯康复课程

体育中考专项训练课程

注意力训练课程

体型矫正课程

减脂课程

2、成人(20岁以上):

成人体能培训

减脂、塑形、增肌

亚健康恢复

腰、肩、颈椎康复

各种运动功能障碍、代谢障碍。高血压、高血脂、糖尿病等等

教练简介:
毕 业于成都中医药培训中心社会体育专业,健身教练,游泳教练,芦山地震体能康复教练,德西健身私人教练,尚尊健身私人教练,长松咨询体育健康顾 问、猛追湾游泳场游泳教练(2011年暑期)、四川省游泳馆游泳教练()。擅长于于对儿童体适能、中考体育提升、大众体适能、游泳体 适能、亚健康改善、职业病恢复。
格言:释放天性、回归自然、放飞自由的身体,动起来!


健康=科学的运动+合理的饮食+自然的休息+平静的心态。

以上就是健身培训课程的全部内容介绍,如需了解更多的健身培训班、课程、价格、试听等信息,也可以点击进入 健身 相关频道,定制专属课程,开始您的学习之旅。

课程内容以实际授课为准
  • 零基础
  • 初级
  • 中级
  • 高级
  • 周末班
  • 全天班
  • 一对一
  • 钓鱼
  • 跆拳道
  • 竞技
  • 健身
  • 游泳

温馨提示

个性定制课程


温馨提示