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2019-06-17
沈同学 157****8535 报名成功
2019-06-17
李同学 180****7070 报名成功
2019-06-17
田同学 157****4730 报名成功
2019-06-17
黄同学 157****3181 报名成功
2019-06-17
曾同学 181****7915 报名成功
2019-06-17
蔡同学 187****1896 报名成功
2019-06-17
余同学 133****5235 报名成功
2019-06-17
王同学 185****6991 报名成功
2019-06-17
谢同学 159****5310 报名成功
2019-06-17
高同学 155****1529 报名成功
2019-06-17
唐同学 159****1382 报名成功
2019-06-17
余同学 132****3144 报名成功
2019-06-17
吴同学 186****6966 报名成功
2019-06-17
曾同学 153****7750 报名成功
2019-06-17
梁同学 156****4054 报名成功
2019-06-17
何同学 186****4886 报名成功
2019-06-17
许同学 181****3191 报名成功
2019-06-17
刘同学 132****8753 报名成功
2019-06-17
蒋同学 181****2588 报名成功
2019-06-17
周同学 138****1431 报名成功
北京减肥达人训练营-瘦身减肥训练营-封闭减肥训练营

北京减肥达人训练营-瘦身减肥训练营-封闭减肥训练营

北京减肥培训
课程级别高级 培训周期1个月
培训时间全日制
咨询电话 400-656-1080
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课程说明
课程级别 高级
培训周期 1个月
上课时间 全日制
上课地址 北京
课程简介

培训周期

30天封闭式减肥

授课老师

(以实际为准)


 



 



学习目标:

通过专业的运动锻炼合理的营养膳食达到减肥目的

上课地址:

北京市多个校区详细地址请咨询

授课对象:

对形体有要求人群、肥胖人群、有意愿减肥的人群

教材说明:

《超级减肥王》定制课程



课程详情:




酒店环境

简洁舒适如家一般的感觉

Simple and comfortable, such as 
the general feeling



户外活动

5A景区户外拓展,亲近大自然

5A outdoor development, close 
to nature

故宫

北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿,旧称为紫禁 城,位于北京中轴线的中心,占地面积72万平方米, 建筑面积约15万平方米。是世界上现存规模

金辉滑雪场

金辉滑雪场集滑雪、戏雪、滑冰、戏冰等诸多体育运动、娱乐项目于一体。拥有当今国际先进技术的造雪系统和托牵系统、双条魔毯快捷超强运力。独具特色的大型滑雪戏雪区、滑冰戏冰区、戏冰教学区, 运动娱乐、健身滑雪、四季旅游度假的好去处。

颐和园

中国清朝时期皇家园林,坐落在北京西郊。它是一 座大型山水园林,也是保存完整的一座皇家行宫 御苑,被誉为皇家园林博物馆,也是国家重点 旅游景点。

西山国家森林公园

西山国家森林公园位于北京西郊小西山,地跨海淀、石景山、门头沟三区,她以北京西山试验林场为基础,总面积5970公顷,是京郊风景区的重要组成部分。



上课时间:

全日制封闭式减肥

课程内容:

减肥达人训练营针对成年人肥胖群体常年开设的减脂服务机构,

以有氧运动+无氧运动+户外拓展运动于一体的科学训练为主导。

涵括健康膳食、健康心理、健康塑型等多元服务的健康服务机构

为肥胖者个性定制从减重、健康·生活方式改变乃至健康人生态度提升的全方位综合健康服务体系。

减重管理

通过个人数据分析肥胖成因 多元课程教练全程指导 轻松愉悦减脂

营养管理

营养师根据训练目标量身定制个性化方案 均衡营养全程跟踪搭配

住宿保证

星级酒店住宿 整洁温馨家庭式住宿管理模式 配套生活导师全方位服务

 

个性化方案

入营体检 全面健康监测 多项身体数据采集 科学化个性化指定减脂方案

封闭式管理

一体化饮食住宿训练管理模式 一站式减肥塑形服务 安全高效

度假减肥

颠覆传统训练方法 开始境外度假旅游项目 休闲度假与运动减肥相结合

增值服务

不定期回访和减重咨询 终身免费享受跟踪指导服务 一对一解答
课程价格:

30天在周期18800



特色课程

《超级减肥王》定制式课程全新开启

"Super weight loss king" custom 
curriculum is completely new

 



课程表:




部分学员心得分享

我叫吴彤,来自湖北荆州。

以前我不算胖,大一练跆拳道的时候只有108斤。虽然后面持续体重有所上涨,但心态很大,没什么美的意识,对吃的喜爱远远大于对衣服的追求。

大学毕业之后去了北京工作,远离了父母的约束,我成了脱缰的野马,特别爱吃高热量,高油脂食物的我直接放飞了,每天下班都吃炸鸡,周末还要和朋友胡吃海喝,撸串麻辣烫是常态。

真正意识到自己胖,是有一次坐公交车售票员喊别人给我让座的时候……然后尝试过很多减肥方法,减肥药,酵素,拔罐,点穴,断食,却都会因为自己管不住嘴反倒越来越胖,以每年20斤的速度胖到了113KG……然后,我把体重秤的电池扣了。父母也对我这样的鸵鸟心态无可奈何。

促使我来减肥达人的契机是外公检查出肝癌晚期,电话里外公反倒非常担心我:“表姐表弟都结婚了,你这么胖,还一个人在外面飘着……”。那时,我哭着向外公保证一定瘦下来去看他,然后没多久,外公就离开了。而我依旧是拖着200多斤的体重跪在灵堂前嚎啕大哭,真的特别特别悔恨。

之后我辞了工作,来到了减肥营,见到了和自己一样,带着必瘦使命到来的很多人。

刚来的时候真的很辛苦,课程跟不上,稍微一动,心率都能升到很高。跑步机只能用5km/h的速度走,但一起的小伙伴都会鼓励我,范范教练也对我的状况进行训练方案的调整。减肥的过程必定是辛苦的,但是配合着各种团课操课,比自己在健身房,只靠意志力坚持器械训练有意思的多。

适应了训练营课程之后,我还会利用加训时间做各种力量增肌,肌肉含量高了,代谢提高了,皮肤松弛的情况也有了很大的改善。

其实我体重掉的并不够多,但是真正切切的是自己围度的变化:腰围小了26cm,大腿围小了15cm,而且更重要的是学会了正确的运动饮食观念,你会发现,不仅精神面貌变好了,生活态度也会变得积极。

最重要的是,原来觉得不可能成功的事,只要有足够的毅力和科学的方法就一定能成功,这对于以后处理困难事情有一个积极的暗示作用。

如果你不甘继续平庸,那就先从小事开始,慢慢逼自己改变,一旦开始了减肥计划,千万不要‘三天打鱼’,否则你很快会有‘两天晒网’,有目标还不够,长久的坚持才是初心。

我叫袁鹭,来自贵州,在我有印象以来就是个胖子,肥胖已经伴随了我好多年!

其实说道减肥我相信很多人还是希望可以拥有一个好的身材,然后呢也可以各种秀衣服的吧,但是我们在实际的生活中也会遇到很多问题。比如说我身边的小伙伴就有减肥去吃药的,还有呢就是相信什么减肥的机器然后购买回来使用的,但是时候发现根本就不是那么会事。

依然还是该胖的地方没有减下去然后呢其他地方反而出现更胖的情况了,这就说明很多时候还是我们的方法不对,更准确的说不是每一种减肥的方法都适合所有的人。有人说我可以绝食不吃饭然后每天就喝水,我想说的是即使你这样可以减肥但是身体也没有了。所以呢我们在减肥的同时呀也要有一个好的身体和强壮的体格这也是减肥的目地。

你一定也不希望自己减肥以后身体素质下降然后各种生病,各种体弱多虚之类的问题。当然了我也尝试过很多减肥的方法但是结果都是失败告终的,不过后来经过我不断的努力和尝试还是成功的达到了我的目地。

从250到150多,大家都不知道我经历了什么?每当想起这些辛酸往事,我都暗自垂泪,但是我忍住了痛苦,终于坚持到了现在。

记得几年前,在一次吃早饭的时候,我刚坐下,板凳不堪重负,“咔嚓”一声折成了几块,我一屁股坐在了地上,周围的朋友那种放肆的大笑让我至今记忆犹新,我当时羞的恨不得找个地缝钻进去,那个时候我才知道我再不减真的是无脸见人了。

我叫张依婷,生在浙江长在江苏。

在2017年3月6号之前 我还是一个畅游在各种美食间、挣扎在各种“减肥捷径”中越减越胖的胖纸。

也许是小时候爸妈太忙没时间管我,再加上我爱吃能吃,身材横向发展的趋势就没停过。家人实在看不下去了,就在老妈的威逼利诱下、老爸和表姐的押送下,加入减肥达人杭州营地。

刚开始免不了的不适应,当了二十多年的胖子啊,封闭式的训练营太绝了,迈不开的腿管不住的嘴通通歇菜。每天晚上躺在床上,都会忍不住感叹这么健康的作息真的太不适合我了!但是适应了一阶段环境后,营地组织的多元化课程以及松弛有度的户外活动真的让我一步步坚持了下来。

我的营期一共300天,在这一段时间里 是不可能一帆风顺的……经历了由260斤到160斤的狂喜过后,随着自己体能提升 ,自身体重基数减小,体重开始变得越来越难减,心情无比沮丧。在特别长的一段时间里状态调整不过来,生理上的平台期加心理上的烦躁期,整个人陷入无助。还好后来有了教练的指导,自己开始更加关注力量训练,在增肌塑形的同时也提升了自己的代谢。慢慢调整好心态,不再仅仅关注体重上的数字,毕竟走在路上没有人会称你的体重,大家更多关注的是体形。之后日复一日按照教练为我制订的方案加训,终于,我成功突破了80公斤的大关!看着自己一天天瘦下来,营服从最大号到最小号,最想说的是,如果你不曾经历过我所经历的 你就真的无法感受到我现在的激动和不同于食物所带来的愉悦。

回顾整个减肥过程,作为过来人我想告诉大家减肥没有捷径 如果非要说有 我想就是需要有一个正确的减肥方式加上自己的努力。而这个营地就是通过严格有效的管理,让我们管住嘴迈开腿。想想自己之前在家里,虽然内心有过无数次减肥的想法,也曾付诸行动,但在过程中即使再努力控制自己,也会冒出出“就一天不跑步也不会胖 高热量的食物就吃一口也不会胖”的想法,随着这种想法出现的次数增多 自己离减肥的目的地也越来越远。

而在这个营地里,也曾有过想放弃的想法,但在教练和小伙伴的陪伴下这样的想法很快就被打消了 取而代之的是一天比一天更加努力!不让吃过的苦白费 ,生活里已经有太多事是我们无力改变的了,所以通过努力可以改变的事一定要尽啊!!!如果你像我一样 目标明确 但缺乏执行力 那么,来到这里!不要再犹豫,不要再止步不前,要知道 种一棵树最好的时间,一个是十年前,一个就是现在!

当时我还不以为然,在一个偶然的机会下我来到了减肥达人,在这几个月的时间里也想过退缩,但是看着大家都这么努力我怎么可能放弃。减肥没有捷径,不付出哪里来的回报。当然这也少不了营地教练的督促,我很感谢他们对我的帮助,身体健康才是最重要的,摄入也很重要,控制自己改变不好的习惯,减肥对于我来说就是持久战,我不会逃避!

各位还在纠结减肥的小伙伴开始行动起来吧,不要怕吃苦因为你的付出总是有回报等着你的,所以我们还是要用运动的方式去减肥,而且不要选择其他季节。因为那样你无法得到充分的脂肪燃烧,最后在这里祝愿各位小伙伴都可以减肥成功顺利!

从240斤到140斤我改变不仅仅只有体重 更是一个悲观自卑的自己。

六年前找到真爱,没想到最好的爱情不是我们成为更好地自己,而是我们都吃成了200斤的胖子。都说好女不过百,我不一样,我是两个好女。随着体重的增加给我带来的是膝盖过度磨损、重度脂肪肝、多囊卵巢症和各种疾病风险。

其实我是那种从小就偏胖,但是一直都没有这么严重过,主要是大学的时候采取了一些非常规的方法减肥结果导致了非常严重反弹,再后来就是自暴自弃了。如果不是体检发现很多疾病隐患,我可能还会胖下去,但是我想改变,像我240斤的体重,必须要采取一些科学的方法,不然不但很容易反弹而且更担心造成器官损伤,并且我再也经不起任何的意外了!

选择来到减肥达人是我给自己最后的机会,也是带着一种孤注一掷的勇气来的,没来之前,觉得可能就是要像坐牢一样,吃的窝头,饿着肚子,过几个月苦日子。但是来了以后才发现跟自己想的不一样

我们分成几个团队,形成一种竞争的关系,每天都有同伴到也过的很充足。不知道别人是什么情况,反倒我是越胖越懒,越懒越胖,很久都没有那种“燃”的感觉了,因为一直胖带来的自卑感,什么活动都不敢参加。但是这次减肥我是真的参与了进来,

而且在教练眼里我从没有看到过对我们嫌弃或者不尊重的眼神,就是很亲切,一种家人的感觉,虽然有时候也很严厉,但是你知道他们是真的为了你好,真心在为你着急。

一个团队里面大家在一起也是共同努力,互相鼓励,有时候还会组织我们参加一些户外活动,一点也不枯燥,当你真的看到自己的改变以后,参与进去享受快乐就成为一件很简单的事情。然后我们团队之间竞争的时候,真的很“燃”。每个人都会拼命地努力,生怕拖了团队的后腿。

当然,减肥的过程中也不都是一帆风顺的,很多时候都是咬着牙淌着泪坚持下来的,曾经多少次想要放弃,在心态发生变化的时候教练也会根据你的身体情况和心理情况进行运动计划的调整,在这里找到自己的伙伴和搭档真的很重要,当你自暴自弃的时候有这些人在你身边鼓励你,让你想起最初的梦想,你会为了这种友谊去努力,从新振作起来!

我在减肥道路中也遭遇了一些困难,不小心烫伤、运动损伤这些,现在回头想觉得挺难的,当时好像坚持一下也就过来了。这些充满汗水和感动的经历,都是在减肥达人得到的,人生也因此变得更加丰富,感触很深,我从来不知道自己也可以那么坚强。

我最喜欢的课程是极限挑战,很刺激,能够发掘自己的潜能。这段经历不但让我减掉了100斤的体重,也让我推开层层脂肪,看到了一个乐观勇敢,坚强的自己,一个不一样的自己。

感谢2017年所有的相遇,140斤的我,或许依旧不完美,但是足够让我自己感动。 而且我已经很久没有享受过这么畅快的呼吸,这种轻快的感觉,我不会忘记。从240斤到140斤,这七个月改变我的不单是体重,还是一个新的人生!接下来的我还会继续努力,实现更完美的自己

......

期待更多精彩等你的到来~!


课程内容以实际授课为准

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阳光兴亚减肥达人

深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年,主营运动减肥服务,产品业务涵括度假式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展,已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌,其中主打产品减肥
咨询热线: 400-656-1080
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