请留下您的手机号
我们即刻安排课程老师为您回电!
2019-06-20
何同学 157****3359 报名成功
2019-06-20
冯同学 133****6475 报名成功
2019-06-20
唐同学 186****5386 报名成功
2019-06-20
朱同学 185****5979 报名成功
2019-06-20
任同学 155****7023 报名成功
2019-06-20
吴同学 186****3422 报名成功
2019-06-20
赵同学 181****4600 报名成功
2019-06-20
邓同学 156****2451 报名成功
2019-06-20
曹同学 138****9441 报名成功
2019-06-20
黄同学 182****5095 报名成功
2019-06-20
邓同学 189****1501 报名成功
2019-06-20
张同学 187****8710 报名成功
2019-06-20
蒋同学 159****3533 报名成功
2019-06-20
曹同学 182****3843 报名成功
2019-06-20
宋同学 133****2119 报名成功
2019-06-20
任同学 132****9390 报名成功
2019-06-20
潘同学 181****7421 报名成功
2019-06-20
郑同学 155****5356 报名成功
2019-06-20
杨同学 182****8329 报名成功
2019-06-20
赵同学 133****2595 报名成功
北京减肥部落训练营-瘦身减肥训练营-封闭减肥训练营

北京减肥部落训练营-瘦身减肥训练营-封闭减肥训练营

瘦身减肥训练营
课程级别入门级 培训周期1个月
培训时间全日制
咨询电话 400-656-1080
微信咨询

微信扫二维码免费咨询

我们将给您发送更多独

家资料和课程视频!

课程说明
课程级别 入门级
培训周期 1个月
上课时间 全日制
上课地址 北京
课程简介

培训周期

30天封闭式减肥

授课老师
(以实际为准)

课程包含的内容:

核心减重课程

杠铃操 有氧舞蹈 搏击基础

搏击操 垫上腰腹 器械训练

有氧拉伸 力量循环 Insanity

有氧操 体能循环进阶训练

Tabata

营养课程

饮食营养课程

作息习惯矫正及养成

心理辅导

娱乐活动

休闲电影 KTV狂嗨比赛

棋牌对战 散步 文艺活动

桌游 按摩(自费)

 



 

学习目标:

通过专业的运动锻炼合理的营养膳食达到减肥目的

上课地址:

北京市多个校区详细地址请咨询

授课对象:

对形体有要求人群、肥胖人群、有意愿减肥的人群

教材说明:

《超级减肥王》定制课程

 

 

课程详情:

我的名字是你故事!

My name is your story!

/ / /

深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年,主营运动减肥服务,产品业务涵括度假式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展,已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌,其中主打产品减肥达人训练营是国内高端减肥服务机构,运动减肥营全国高端品牌,行业规模和信赖度双佳机构,目前已在深圳、惠州、三亚、北京、杭州等地开设运动减肥营,上海、成都、武汉、郑州、长沙、西安、青岛营地即将开营。轻瘦减脂是公司团队总结十年减脂经验推出的一项线上减脂服务,突破传统药物,节食,健身房运动等不健康或单一的减肥方式,提供28×24小时的综合线上减脂服务。至今线下已累计帮助40000余人成功减肥,线上服务450万减肥人群,客户遍及世界300多个城市与地区。

 



北京减肥部落训练营位于北京通州区,新城北部,东邻潮白河,西邻温榆河,交通便利,

是北京文化创意产业园和临空经济发展的重要区域。


训练环境

训练场所分两个区域,部落主训练区和附属综合训练区。主训练区占地约1000平米,包含动感单

车区,跑步机,椭圆机区,组合器械区,自由重量区,功能性循环训练区及有氧团课区。附属训

练区占地约4500平米,包含4个室内篮球场,1个羽毛球场。

住宿环境

简洁舒适如家一般的感觉

Simple and comfortable, such as 
the general feeling

特色课程

《超级减肥王》定制式课程全新开启

"Super weight loss king" custom 
curriculum is completely new

 



课程表:

上课时间:
全日制封闭式减肥

课程内容:

减肥部落训练营针对成年人肥胖群体常年开设的减脂服务机构,

以有氧运动+无氧运动+户外拓展运动于一体的科学训练为主导。

涵括健康膳食、健康心理、健康塑型等多元服务的健康服务机构

为肥胖者个性定制从减重、健康·生活方式改变乃至健康人生态度提升的全方位综合健康服务体系。

减重管理

通过个人数据分析肥胖成因 多元课程教练全程指导 轻松愉悦减脂

营养管理

营养师根据训练目标量身定制个性化方案 均衡营养全程跟踪搭配

住宿保证

4-5人间住宿 整洁温馨住宿管理模式 配套生活导师全方位服务

 

封闭式管理

一体化饮食住宿训练管理模式 一站式减肥塑形服务 安全高效
课程价格:

30天在周期9800



学员心得分享

吴佳妮

减肥心得

在我的记忆力 我一直就没有很瘦过吧 作为一个南方的妹子 但是我一直属于又高又壮那种 所有一直有人误以为我是北方人。 尤其是八年前出国以后 更是一发不可收拾。因为个人生活没有节制生活没有规律暴饮暴食 我的体重就蹭蹭地往上升。胖到家里人所有人都嫌弃我逼我去减肥,自己也抑郁到不行。 试过很多种方法 节食瘦瘦包减肥药代餐粉但这些除了让体重短暂地瘦了以外 更多地是更加快速地反弹。体重在一个稳定的区间内胖着 从来没有真正瘦下来过。从来带来自己的无尽痛苦 我把我自己生活的所有不幸归结在我的肥胖身上。

当我的体重达到了一个巅峰以后 我自己也认识到了问题的严重性 我家人问我 你是愿意一辈子就在澳洲过着这种懒散安逸胖着的生活还是想着去减肥改变。如果你不愿意改变我们再也不会催你减肥 这回我选择自己去试着改变 所以我来到了减肥达人。

刚来的时候 因为体能跟不上 我每一节课都上的非常吃力 根本跟不上。我总是面目狰狞地逼着自己去接上一个个的动作同时心里一遍遍地骂我自己为什么要吃那么多把自己吃那么胖。但随着自己的体能慢慢上去了 我上课也越来越轻松。但同时也进入了一个减肥的瓶颈 我也很苦恼 面对体重的不掉 自己心态就很崩溃 但是教练都对我很好 很耐心地告诉我原理方法 因为自己体能上去以后 所以要增加强度。我也在教练的帮助下一步步地突破自己同时改变自己的心态。

真的觉得心态是非常重要的 我一直记得教练和我说 你状态好的时候躺着都能瘦 该休息的时候一定要休息。所以我会根据自己身体的状态及时调整自己的训练强度。 要时刻提醒自己少吃点 该锻炼了 而不是给自己找一些不好好锻炼的借口。管住嘴迈开腿 培养自己良好的生活习惯是减肥的真理。

减肥是一辈子的事情,这个过程是很辛苦的,很感谢减肥达人 在这里教练的帮助还有认识的队友的相互鼓励让我很开心地度过了这几个月的生活 不仅减了自己的体重 还收获了友谊。

4个月减70斤,汗水镌刻着我过往的付出

我叫李辉,今年32岁,来自湖南邵阳县。

其实我生下来根本就不胖,十四岁时还瘦得跟竹竿一样,妈妈看我那么瘦就买了各种营养品让我吃,主要是为了让我长个子。结果个子没长,身体发胖的机能反而被激活了。我发胖还是在参加工作以后,从事管理工作经常办公室坐着,运动量少再加上平时应酬聚会,天天胡吃海喝,体重每年以十斤的节奏飞速递增,到2016年体重已经达到人生最高值210斤。

当体重超出身体负荷,健康出现了严重问题。体检显示我有三高,血压已经达到惊人的180-190,最严重的是呼吸暂停综合症,晚上睡眠质量基本没有。爸妈亲戚说看着我睡觉真的好恐怖。肥胖还直接影响了工作质量,白天工作只要坐着,不需要几分钟就不知不觉的睡着了。而且平时跟人交流时急促的呼吸声让人听着都觉得我很辛苦……

我爸就开始在网上给我找相关的减肥信息。对比之下找到减肥达人,而且离我也比较近,就打电话过去咨询进行了深入了解。经过几天慎重思考,我毅然坚定地来到减肥达人这个大家庭。

记得我刚来的时候对这里的一切充满好奇。我被分配到蓝队,帅气的带队教练都是充满活力的年轻人,待人亲切又专业。当时我就给自己定了一个目标:减重必须达到理想重量的30到40公斤。接下来训练营生活开始啦。还记得第一次上跑步机的时候每小时4英里的速度,走了十几分钟感觉整个人真的好累,快坚持不下去了。但是路是自己选择的,那就必须坚持下去。刚开始训练的一两个星期,全身肌肉酸疼,教练带领我们做运动运动拉伸,晚上游泳放松。

时间一天一天过着,为了提升我的体能,教练给我制定了一套有效的运动计划,加上自己也有种不服输的精神,慢慢的体能有了质的提升。运动的路上只能靠自己,没人能代替你,在跑步机上从慢速到快速不停地打破着自己的记录;椭圆仪从以前的阻力1到现在的阻力3,毫不夸张的说,我都能够把显示器的时间跟运动能量以及相关数据全部烂熟于心。这些数据和流过的汗水镌刻着我过往的付出。

减肥是件很枯燥的事情,所以一个良好的心态非常重要。当你减到一定程度的时候,你的体重不变,你就会觉得自己减不下去啦,其实这是你的体能跟体力已经超出你的自身标准,这个时候哪怕是涨体重你都不要担心,你要想着怎样把它减回去,调整好自己状态,在以前的运动基础上加强度,同时相信你自己是没有问题的。坚持下去根本就没有所谓的平台期。

训练期间有人问我,辉哥你想吃外卖吗?有时候我确实也想尝尝外面的外卖,毕竟人无完人,但是不能天天想着吃,把吃完后的罪恶感化为动力,做到能吃能减才行。随着时间的推移我从入营时的207斤减到现在的138斤,整整69斤,我的目标已经实现。家人们也非常开心,从前那个大胖子变回正常人感觉真好。我将保持住在这里养成的运动和饮食习惯,准备打造出完美的六块腹肌是我给自己定的新目标,只要坚持,我相信这个目标指日可待。

自己在这四个月时间里学到很多,我要把这种良好的心态跟精神带到生活中去,最想感谢的还是我的家人,亲们,你们放心吧?我已经不再是原来的那个我,最后感谢减肥达人这样一个好的平台,圆了很多胖子们的梦,胖宝宝们只要你迈出减肥这一步,你就成功了80%。我们大家一起瘦出新高度,做勇于改变的减肥达人!

更多精彩等待你的到来

课程内容以实际授课为准

申请试学



阳光兴亚减肥达人

深圳阳光兴亚文化传播有限责任公司诞生于2006年,主营运动减肥服务,产品业务涵括度假式运动减肥营、线上减脂服务、减肥公益赛事等。公司经过十余年的发展,已创立减肥达人训练营、轻瘦减脂、减肥夏令营、减肥冬令营、减肥部落、公益赛事、减肥游等多个品牌,其中主打产品减肥
咨询热线: 400-656-1080
免费通话 申请试听
已有
1000
同学免费申请

学校课程导航

查看更多课程
相/关/链/接
展开
3种相关课程
26个导航