25天特训营训练计划

　　时间活动内容晚上

　  次阶段 我是一个兵

　　目的：端正营员姿态，保持严整军容，养成整齐化一、令行禁止和严格遵守纪律的习惯，培养迅速、准确、协调一致的作风，为具有将帅之能打下过硬的本领。

　　D1

　　上午将帅少年集结：入营报道，入营手续;

　　入住营地：认识教官、发放及军用物品、分班编制、了解基地环境。

　　●班务会;

　　●自卫队组建。

　　下午

　　开营仪式：宣布“军事特训营”成立，任命各级训导人员;举行授旗仪式;集体宣誓，教官、学员发言;

　　团队建设：军纪学习、设计队名队旗、立“军令状”、建立团队归属感。

　　D2

　　上午 军人形象训练：军姿，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪;

　　军事基础训练(一)：站军姿、跨立、敬礼;停止间转法。

　　●学唱军歌

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午 军事基础训练(二)：队列综合训练(大队、中队、小队);

　　拉响警报：紧急集合训练。

　　D3上午 军事基础训练(三)：正步、跑步、齐正步互换训练。●国防教育

　　●自卫哨、巡逻

　　下午 国学讲座：忠、孝、仁、义、礼、智、信

　　军事技能训练：学习军体拳(男生)，防身术(女生)。

　　D4

　　上午

　　军体拳初步练习，

　　军事拓展：驿站传书(引导营员发挥和想象力，提高营员注意力)。

　　●看军事励志电影;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午

　　参观军事博物馆：了解中国人民发展史

　　军旅文化生活：清洗衣物、营区大扫除、拔草(辅导员带领营员亲自动手实践)。

　　D5

　　全天

　　军事装备体验：登北京后花园(虎涧山)，参观轻重博物馆，登坦克、装甲车，真正体验生活，增强国防意识，激发爱国热情 ●记心情日记;

　　●自卫哨、巡逻。

　　D6

　　上午 军事基础综合训练：军事基础训练(一)、(二)、(三)及技能训练。

　　●篝火晚会：快乐大盘点、自我展示;

　　下午 阅兵式：训练成果大会操，总结评比，评选“小队”、“小兵”。

　　第二阶段 我是一个小军官

　　目的：通过每名营员轮流担任指挥官，锻炼组织指挥、协调能力

　　D7

　　上午心理(八大系统)：思维潜能开发、自我接纳、情绪管理、班队列训练●集体生日party;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午军事拓展游戏：盲人方阵、生死电网

　　D8上午军事训练：军体拳、小军训●拓展互动晚会;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午400米军事障碍

　　D9

　　上午心理健康教育课：通过“八大管理系统”结果，针对性引导学员开阔视野，全

　　面挖掘潜能，系统提员综合素质。●全军歌咏赛;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午心智拓展活动：1、翻页子;2、水果蹲;3、驿站传书。

　　D10上午球类比赛：篮球、足球、羽毛球等(选择其中一项)●写暑假作业

　　下午拓展训练

　　D11上午野外生存技能训练：拾柴、野炊、站岗、巡逻行动。●军歌拉练;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午勇敢者道路：基础攀爬，匍匐，卧倒，梅花桩训练。

　　D12上午求生自救讲座及演示：火灾逃生要领、未成年人自我保护技巧、水灾自救、躲避●看激励电影;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午总结评比：评选“标兵”。

　　第三阶段 我是一个小将

　　将六种能力：管理能力、执行力、沟通能力、对价值观的认知、组织能力、学习能力。将帅运运筹帷幄，决胜千里之外。

　　D13上午 攀登长城：培养困难克服困难的勇气，收获胜利的喜悦。●写暑假作业

　　下午 红蓝军真人CS对抗演习，

　　D14上午 野外拉练10公里，检验营员组织指挥能力●自救互救训练交流会;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午

　　紧急救绶技能实操训练：骨折固定、伤口包扎、止血、搬运，灭火、防盗、水灾、地震、火灾逃生训练等;

　　自救训练总结：模拟各种灾害环境，进行演习、总结、讨论。

　　D15上午 军事拓展●记心情日记;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午 识别军事地图、侦察地形、制作沙盘、排兵布阵

　　D16上午 军事训练：分列式●烟花燃放、放飞心情;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午 棋类大赛：象棋、军棋(以小队为单位)足球，篮球比赛;

　　D17

　　上午

　　防恐怖挟持演练：自救训练、防绑架—目睹或知悉他人可能被绑架，应该怎么办?自己被绑架怎么办，群体挟持脱逃法，家人亲友不幸被绑架时，要不要报案、怎么报案.

　　●写暑假作业

　　下午

　　军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。 自己动手做烧烤。

　　D18上午 感恩教育：给父母打，写信，感激父母养育之恩●“家乡美”故事会;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午

　　军事战争：真人CS,体验，培养战友般情怀，打造团队协作意识。

　　战役总结：胜利表彰，享受至高无上的荣誉，战士们欢呼吧!

　　第四阶段 我是一名帅

　　帅具有运筹帷幄、决胜千里之外之才。

　　D19上午 迷彩少年大点兵：训练意志力、耐力及团队合作。●写暑假作业

　　下午 心理讲座：自我减压

　　D20上午 我是指挥官：通过模拟游戏，训练营员的领导力。●看励志电影

　　●自卫哨、巡逻

　　下午 军旅文化生活：调节放松心情、辅导员带队清洗衣服鞋袜、床单，打扫室内外卫生。

　　D21全天 实弹射击：走进射击场，体验真实弹射击。●写心情日记

　　●自卫哨、巡逻

　　D22上午 团队筹划游戏：我们是棒的——团队的重要性、合作性;●感恩晚会“烛光里的妈妈”;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午 接触：走进北大校园或清华与学长交流成长经历。感受学府学习氛围;励志成才。

　　D23上午 团队凝聚力：生死电网、信任背摔。●看青少年法制教育宣传片

　　下午 自信体验：‘沙场点兵’成就未来。

　　D24

　　上午

　　励志教育：通过外界对营员的刺激和影响，来调动、激发营员内在的积极性、主动性和创造性●留言交流;

　　●自卫哨、巡逻。

　　下午 心语交流：写给父母、朋友一封信.

　　D25

　　上午 感恩教育：学会感恩、父母之恩、老师之恩、朋友之恩、社会之恩;

　　闭营仪式：迷彩少年军事大阅兵、总结回顾、“标兵”表彰.

　　下午 我要留言：营员心语、营员祝福、签名仪式;

　　整理行装：营员互相告别，结束营期生活。

　　备注：★二十五天课程计划中每天早上训练科目：军事基础训练或文明礼貌操，以及整理内务、内务评比;

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